я не особо впечатлительная и нежная,но как описать эти моменты без слез даже я не знаю
🥹 можно потрогать живот и почувствовать шевеления, но жить с чувством,что внутри тебя живет еще одна жизнь,которая занимается своими делами в параллель с тобой—необъяснимо
Одобряем или пропускаем тренд 🤔🥤 Разбираемся, почему не все вирусные лайфхаки стоит повторять. Спойлер 🫢 это может быть очень опасно! Вы бы рискнули повторить такой тренд?
Упражнение лежа для плоского живота @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день
👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓комплекс для плоского живота забирай ———- Как делать: 1.Ложимся чтобы не было прогиба в пояснице, а таз ... ещё
🍂 Осенью это знакомо многим: появляется отёчность, тяжесть в ногах, тело кажется менее подтянутым, а привычные объёмы будто никуда не уходят. Но не обязательно выбирать процедуру методом проб и ошибок. У нас можно начать с БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ🤍 ... ещё
4/75 артикул набора антицеллюлитный скраб для тела и обертывание на OZON
#3155127328 Для моих подписчиков также действует промокод на скидку 15% - NDMD15 Ссылка на магазин: https:// ozon.onelink.me/SNMZ/gbo45j3h (кликабельная в моем тгк: li.ari.li #75hardchallenge#challenge75days☑️#худею#мамавдекрете роды спорт питание система порций
Это про дыхание, которое идёт из глубины. Про системное выполнение упражнений. Про дисциплину в еде. Я работаю над кором, тазовым дном и интимными мышцами каждый день. Потому что знаю: только комплексный подход даёт результат. Начни ... ещё
6 часов после родов Я впервые посмотрела на своё тело…
и мне было тяжело Где-то внутри я понимала: я только что подарила жизнь человеку Но глаза видели совсем другое Живот, который изменился Тело, которое стало чужим И огромное желание снова почувствовать себя собой Я не ... ещё
Сорвала спину» 🫂 Да, я не железная. Я тоже могу неудачно повернуться и оказаться в кровати с мыслью: «Ну вот, опять». Челлендж — на паузе. Резинка — отдыхает. Зарядка — под вопросом. И знаете что? Это нормально. Забота о себе — это ... ещё