🥹 Проводила пробное занятие в новом саду все детки уже ушли, мы попрощались я уставшая в своих мыслях убираю зал и тут забегает маленькое чудо такие простые слова, но так греют💞

Remember it, or you’ll forget! 😁😉

#billiard

Footwork boxing 🥊

#footwork #boxing #footworkdrills

Если чем-то в организме не пользоваться , то организм это ликвидирует.

Да, и мышцы тоже. А ниче тот факт, что мышцы это тоже эндокринный орган ? А ниче тот факт что в менопаузу они единственные спасут тебя от разрушения костей . Напиши кем видишь себя через 20- 30 ... ещё

Публикация tonya_karn в LOOKY

#юмор #отношения #семейныйюмор

2 недели без тренировок ног после травмы - и вот я возвращаюсь.

Но без геройства: начинаю спокойно, безопасно и с умом Первую тренировку мне составило Prime Тело - домашняя, активная, энергичная и при этом максимально безопасная. И да, ноги она разнесла 🔥 Хотите попробовать бесплатные тренировки + ... ещё

15 минут, фитнес-резинка и готовая тренировка на ягодицы В этом комплексе собрали упражнения, которые позволяют хорошо поработать с ягодичными мышцами дома без тренажёрного зала и большого количества инвентаря.

Фитнес-резинка добавляет сопротивление и помогает сделать привычные упражнения более интенсивными. Выбирайте уровень нагрузки, при котором получается сохранять правильную ... ещё

Арт на озон

#3517560767 упоры для отжиманий

Бывалые фразы, обретают новые смыслы.

Между ног у современной женщины намного интереснее, чем влажные трусики)))

Мягкая сила в игре

#шаффлборд #крафтовыеигры #shuffleboard

Тренировка спины возможна и без тренажёров.

Эта тяга лёжа на животе — простое упражнение для спины без инвентаря, в котором важно не просто двигать руками, а контролировать лопатки: вытягиваем руки вперёд, затем тянем локти назад и сводим лопатки. Такой вариант можно добавить в тренировку спины дома, разминку ... ещё

Как-то так🗿

#восстановлениепослеродов #дорогаврай #фигурамечты💃💃💃

Публикация irisha23021989 в LOOKY

#муж #спорт #беговаядорожка

Каждые каникулы приезжаем в ФиксиПарк место, где можно почувствовать себя настоящими Фиксиками: всё исследовать, играть и весело проводить время всей семьёй.

Адрес ФиксиПарк , ЦДМ Театральный проезд, 5, стр. 1, Москва

Под конец недели мышцы уже конкретно подзабились.

Каждый день тренировки - и тело начинает просить не ещё один подход, а немного заботы. Поэтому ловите мой комплекс на подвижность и мини-растяжку. Всего 15-20 минут - и после него реально чувствуешь себя другим человеком. Обязательно сохрани, чтобы сделать в ... ещё

Публикация id_fitness_4 в LOOKY

#фитнес