Не знаешь с чего начать?

Начни с посещения тренажерного зала, проникнись атмосферой! В @fit_style_tmb тебя точно затянет💪 Жду тебя на тренировки❤️ #фитнес #фитнесдляженщин

🫶🏻Такие слова хочется переслушивать снова и снова: напутствие от Эммы Гаджиевой Эмма Гаджиева, телеведущая «Матч ТВ», «КХЛ ТВ» и мастер спорта по фигурному катанию, пожелала нашим юным фигуристам верить в себя, кататься чисто и смело идти к победам. Спасибо, Эмма, за такие важные слова — это большая ... ещё

А еще, я сделала готовый файл с подсказками «7 правил ресторана» , где собраны основные принципы сохранения баланса БЖУ во время похода с подружкой в кафе/ ресторан.

Пиши в комментариях РЕСТИК и я вышлю тебе его ✨ #спорт #fitness #тренер #питание

Интересные инициативы на митинге ЛДПР: мы знаем, что делать А что думаете вы, жду ваши ответы в комментариях!

⬇️

📚 Учебный год только стартовал, а мы уже устроили контрольную! Капитан думал, что всех переиграет… но мы так не думали. Смотреть до конца! 😏

День когда я решила пойти на обучение и день когда закрыла свой магазин чтобы развить блог- самые лучшие в моей жизни!

Благодарю вас @oleg_maximenko_ и @svyatoi_expert за силу и поддержку 💪🏻💥😊

Записывайся на пробное занятие, если тебе откликается мое видение танца 😍

#танцыкрасноярск #стрипластикакрасноярск

Тематический фуршет на день рождения

⛹️‍♀️🎾🏅 Мы обожаем создавать не просто столы с закусками, а настоящую атмосферу, где каждая деталь поддерживает идею мероприятия. И этот фуршет стал именно таким, ярким, стильным и продуманным до мелочей. Это один из тех проектов, которыми хочется делиться снова и снова. .. ещё

‼️Пишите слово «ЦИКЛОН» в комментариях и я вышлю вам классный гайд об острове Маврикий🇲🇺 ЦИКЛОНЫ НА МАВРИКИИ: СТОИТ ЛИ ИХ БОЯТЬСЯ? 🌴 Сезон циклонов на Маврикии приходится в основном на лето, с января по март, а наиболее вероятны они обычно в январе и феврале. В это время ... ещё

Иногда несколько часов для себя дают больше, чем целый день “правильной продуктивности”.

Сегодня я много гуляла по Будапешту, а теперь просто сижу в кафе и наслаждаюсь моментом. Завтра начинается форум, впереди насыщенные дни, но именно поэтому мне особенно важно было сегодня побыть с собой. Пройтись. ... ещё

Живот - центр нашего тела!

Внутри живота расположены жизненно-важные органы, центр тела соединяет ноги, руки и голову. Даже если отталкиваться от этого осознания - можно понять, как важно следить за дыханием и мышцами кора Каждый мой курс содержит в основе работу с центром живота и только ... ещё

«А чем я занимаюсь?»

#заработоквинтернет ](финансы)

А что, если настоящая уверенность это не «мне плевать, что обо мне думают»?

А состояние, в котором тебе больше не нужно постоянно смотреть на себя чужими глазами: - Как выглядит моё тело? - Что обо мне подумают? - Достаточно ли я красивая, стройная, молодая, правильная? ... ещё