https://t.me/Svetlana_dobro_vezde/1298
https://t.me/Svetlana_dobro_vezde/1298
🍌 Думаете, банановый протеин — это просто вкусный коктейль? А вот и нет! Я много лет занимаюсь спортом и слежу за питанием, поэтому белок для меня — не пустой звук....
Весы не показали минус за неделю? Не спеши бросать. Возможно, ты как раз всё делаешь правильно. Вес может не снижаться сразу, потому что на него влияют не только жир, но...
[#осознаннаяжизнь ](осознаннаяжизнь) [#выборестьукаждого ](выборестьукаждого)
Я фотограф,я так вижу 📸❤️ Хочешь увидеть как мы работаем присоединяйся 👇 https://vk.ru/valevskie_pv
Со мной ты полюбишь свое тело @e_kotenko_
А еще, я сделала готовый файл с подсказками «7 правил ресторана» , где собраны основные принципы сохранения баланса БЖУ во время похода с подружкой в кафе/ ресторан....
Все возможно - главное начать и не останавливаться 💪
Самое сложное - не тренировки. Самое сложное - решиться. Всё остальное вопрос времени и привычки.🫶🏽
Никак иначе ☺️🤌🏽
Нужны в целом любые рецепты, но в идеале белковые.
Вы клиент Siberian Wellness? Обязательно воспользуйтесь этой программой! Хотите еще больше «плюшек»? Пишите, расскажу😉
Мотивация - это главный рычаг к лучшей фигуре и регулярности🙏🏻 а что так не мотивируют как новая одежда!? У меня обновки от бренда Sensana🤍 Сссылочки оставила в тгк:...
Когда-нибудь я соберу всех людей с моего района за одним большим столом и мы будем снимать один большой рилс
ПИТАНИЕ. Что ты ешь утром. Что берёшь с собой на работу. Сколько белка получаешь за день. Что пьёшь на тренировке. Как восстанавливаешься после неё. И вот именно здесь...
Миссия «Вернуть всем хорошее настроение» начинается уже в это воскресенье! 🚀 Коллеги жалуются на скуку в моё отсутствие, так что я возвращаюсь, чтобы всё исправить. Вы...
чтобы продолжить