Всё ещё считаешь калории + ломаешь голову над меню?

🥲 Я тоже уставала: часы в кухне, бесконечные калькуляторы, а в итоге – гречка с курицей на третий раз. Теперь у меня есть приложение, которое собирает всё в один клик: → бюджет → количество человек ... ещё

Знаю, о чём Вы думаете: «Сейчас начнут впаривать, заставлять регистрироваться и давать кучу заданий».

Нет. Слушайте: — Регистрация не нужна. — Домашка отменяется. Я не буду говорить «запишите 10 плюсов продукта». — Это просто онлайн-лекция. Вы приходите, сидите в телефоне, слушаете, делаете свои дела параллельно. .. ещё

Похолодало

😞 Значит переходим на тыквенный супчик 🥣 Я очень его люблю 🧡 Делитесь своими рецептами 🤗 У меня вот такой рецепт⤵️ Сохрани и попробуй приготовить : Тыкву чистим, режем кубиками, не мельчим! С луком и морковью поступаем также. На пергамент выкладываем овощи, .. ещё

выживаю на овощах🌽 день челленджа 4/7!

#vlog

Иногда вечером кажется, что нормальная еда требует целого кулинарного шоу

😅 На самом деле у меня гораздо лучше работает принцип простого конструктора: белковая основа + сытная основа + овощи + немного жиров. Из этих компонентов можно собрать десятки разных вариантов и не застревать на одном меню. .. ещё

🛑Обратите внимание, оптовая цена от 7.000т.р любым товаром . 🛑Обратите внимание, не значительно, цены могут меняться, проверяйте в накладной при заказе . ☎️Заказ доставки в рабочий вотсап 8-(961)-47-47-888 ВИКТОРИЯ . 📍Мы находимся Пятигорск оптовый рынок Лира ряд 15а магазин 04

А какая еда у тебя попадает под запрет, когда ты решаешь стройнеть?

#стройнеембездиетсзаволокиной #похудение #полезныепривычки #похудениебездиет #путьксебе

. . . . . . . . . . . . .

#бь30джзклм #йимddhok #япорfftoса #тисffckjoа

Подборка ПП перекусов

#зож

открываю набор на бесплатную диагностику аккаунта для кого: аккаунты бизнесов, личные бренды смотрю ваш аккаунт: визуал, структуру, шапку, хайлайтс.

разбираем ваши цели, что не работает, что с этим делать + даю идеи конкретно под ваш бизнес пишите в директ слово «диагностика»

Лайфхак для плоского животика

🤌🏻 Девочки , а вы пробовали хлебцы с псиллиумом?

🍣 «Лучше заказывать в Тануки или Якитории»: удалили отзыв, который уводил клиентов к конкурентам В карточке доставки суши появился отзыв на 1 ⭐️. Автор написал: «Лучше заказывать в Тануки или в Якитории», назвал сервис неклиентоориентированным и добавил: «Не советую!» Для доставки такой негатив особенно опасен. Клиент уже ... ещё

Оставьте «+» в комментариях, и мы бесплатно отправим вам тренировку на мышцы кора и пресса с 4 видеоуроками от тренера Часто желание заниматься есть, но найти место для спорта в обычном графике оказывается сложнее.

Поэтому иногда лучший вариант — снизить планку на старте. Выбрать нагрузку, на которую ... ещё

Два шикарных осенних фильтра

#capcut