Громкость

vinogradova.fit

Post by vinogradova.fit in LOOKY

#gym #sportchallenge #sport

Посты vinogradova.fit

в LOOKY — НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Ты не одна.
Большинство девушек при

НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Ты не одна. Большинство девушек приходят в зал с мыслями: «Я ничего не умею» «Я буду выглядеть глупо» «Я уже начинала, но снова бросила» «Почему я стараюсь, а результата нет?» Но тебе не нужно сразу знать всё. .. ещё

в LOOKY — Меня зовут Софья.
Я персональный тренер и нутрициолог с меди

Меня зовут Софья.

Я персональный тренер и нутрициолог с медицинским образованием. В спорте я 6 лет, а уже 3 года помогаю женщинам менять тело через тренировки, питание и работу с привычками. Почему я выбрала именно такой подход? Потому что я вижу слишком много женщин, которые ... ещё

в LOOKY — Почему ты начинаешь новую жизнь каждый понедельник… и бросае

Почему ты начинаешь новую жизнь каждый понедельник…

и бросаешь через неделю? Ты снова сказала себе: «С понедельника начну тренироваться». «Уберу сладкое». «Буду больше заботиться о себе». Проходит несколько дней. ⛔Ты устала. ⛔Не выспалась. ⛔Дел миллион. ⛔Настроение пропало. ⚠️И ты ... ещё

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

💓

#фитнестренер #отдыхнаприроде #выходные #рязань #выходнойфитнестренера

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

С некоторых пор лично для себя я сделала вывод, что не хочу светить своей личной жизнью на людях, но эти фотки я очень захотела выложить

😊🤗💕 P.S.: счастье и в правду любит тишину🥰

в LOOKY — 💕

💕

в LOOKY — Мини путешествие ☺️
Я всегда любила подобные вещи, сплавится

Мини путешествие

☺️ Я всегда любила подобные вещи, сплавится по горной речке, переправится на лошадях, полетать на чем нибудь и поэтому этот полет подарил не только эмоции, но и умиротворение, мысль о том, что иногда нужно остановиться и перестать куда то спешить, о чем то думать, а просто ... ещё

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

в LOOKY — фото 7

Это было самое классное доброе раннее утро

☺️ Неожиданное, красивое, запоминающееся🥹 Спасибо за еще одну исполненную мечту @ivanfilatkinkin 🤗❤️ #небороссии #рязань #небороссии2026 #август2026 #тренеррязань

в LOOKY — 07.08.2026 - ДА! 🥹💍

#небороссии#воздухоплавание #неборосс

07.08.2026 - ДА! 🥹💍

#небороссии #воздухоплавание #небороссии2026

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

в LOOKY — фото 7

в LOOKY — фото 8

в LOOKY — фото 9

💥 Тренируешься 4 раза в неделю, а живот всё равно на месте? Тогда этот пост для тебя. Нет, проблема не в том, что ты мало стараешься. И не в том, что тебе нужно ещё час кардио. Чаще всего живот не уходит совсем по другим причинам: ... ещё

чтобы продолжить