💥 Тренируешься 4 раза в неделю, а живот всё равно на месте? Тогда этот пост для тебя. Нет, проблема не в том, что ты мало стараешься. И не в том, что ... ещё
Регулярно тренируешься. Стараешься. Но результата либо нет совсем, либо он слишком медленный. Вес стоит. Тело визуально почти не меняется. Мотивация падает. И ... ещё