НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ?

обучение закончилось - и что дальше? 👀 Самое важное начинается как раз после курса: первые клиенты, первые ошибки, скорость, носка, поиск своего стиля и попытки наконец... ещё

Где та самая ошибка, которая убивает ваш прогресс в зале? 👀 Разбираем по косточкам в карточках. Спойлер: дело не в генетике и не в отсутствии силы воли. А вы узнали... ещё

За красивым и сильным телом всегда стоит система: тренировки, питание, восстановление, контроль прогресса и своевременная корректировка плана! Именно поэтому... ещё

Мы вечно откладываем себя на потом. На «вот когда похудею», «вот когда дети вырастут», «вот когда будет идеальный момент». А жизнь тем временем идет своим чередом, и она... ещё

Вот 6 правил, которые я бы хотела понять раньше: 1. Не зависеть только от одного источника дохода. Даже стабильная работа не даёт полной независимости. 2. Не ждать... ещё

Если не знаешь, с чего начать, начни с тела .

Девочки, а вы всё рассказываете своему тренеру? Подпишись @kozyreva.yulia39 Обсудим👌

📤 Напиши «Система»- рассказу с чего начать, чтобы каждый раз не начинать с начала.

#система#безголода#здоровыепривычки#здоровье#концепцияздоровья

😱 «А ЧТО, ЕСЛИ ОНО УПАДЁТ?» – главный страх всех, кто начинает тренировки с тренажером-Яйцом. Знакомо? Бежишь, прыгаешь, занимаешься в зале, а в голове мысль: «Только... ещё

Я часто слышу: «Как ты всё успеваешь? Клиника, блог, менторство, семья…» Ну конечно я не успеваю всё. Я выбираю главное. И это главное — моё ментальное и физическое... ещё

Получается когда я начала её читать мои навыки и мои методы были совершенно другими здесь для меня ну тоже другой опыт я хочу поделиться им с вами

🎁 Я подготовила видеотренировку на всё тело, с которой справится даже новичок. Её можно выполнять дома или в тренажёрном зале. Напиши в комментариях слово «ТРЕНЯ», и я... ещё

#спорт#fitness#тренер

Иногда мы бежим… делаем ради другого… забывая и себе и своих целях, интересах. Остановись. Чего ты хочешь сегодня? Продолжай. Пробуй. И точно получится! Ошибка - это не... ещё

Самый неудобный вопрос — почему не ты? Не потому что у других больше связей, денег или уверенности. Большинство тоже начинали с сомнений и мысли: «А вдруг у меня не... ещё

Когда человек приходит ко мне и говорит: «Я хочу зарабатывать больше, но не понимаю, почему не получается», я не начинаю с вопроса о деньгах. Мне интересно другое: что... ещё

Ты думаешь, чтобы начать — нужен опыт? Нет. Большинство моих девочек приходят: — без опыта — без понимания — с кучей страхов И это нормально. Проблема не в тебе.... ещё

И нет, «по-женски» — это не про пол. Это про установки, которые особенно часто мешают женщинам начинать. «Сначала надо всему научиться». «Не хочу навязываться». «А что... ещё

Ты хочешь вести блог, но вообще не знаешь, с чего начать?📱✨ Смотришь на других и думаешь: «У них так круто получается, а я даже не знаю, как подступиться...». Страх... ещё

Ещё бы заниматься начала🫠

🔥 А ты готова наконец перестать начинать «с понедельника»? Сколько раз ты уже обещала себе: «Вот сейчас возьмусь за питание»… «Начну больше двигаться»… «Надо наконец... ещё