Para ter mais qualidade de vida, além da mudança de hábitos alimentares, é preciso adquirir e manter uma rotina de exercícios físicos.
Se exercitar ou praticar algum esporte é ... ещёДругие посты этого пользователя
nutriorlando
10 дней назад
Já parou para pensar no quanto de comida de verdade você consegue comer com as mesmas calorias de um ...
ещёnutriorlando
12 дней назад
Como nutri, eu escuto todos os dias: "Preciso cortar o macarrão para emagrecer?
". E a resposta é NÃO! ... ещёnutriorlando
13 дней назад
Vai cozinhar só para você e acaba fazendo pra um batalhão?
😅 Você tem que se ligar no ... ещёnutriorlando
19 дней назад
Quando o corpo pede para parar, a mente é quem manda continuar. 🧠 . . .
#disciplina #foco #constancia #resiliência ... ещё
