tokarevmax_
больше 3 лет назад

Как убрать обвисший живот?

#фитнесдома #фитнессовет #фитнесонлайн #похудениепослеродов #похудеть #пппохудение #легкоепохудение #какубратьживот #пресс #упражнениянапресс #какнакачатьпопу

Другие посты этого пользователя

около 2 лет назад

tokarevmax_

больше 4 лет назад

Зачем мне тренер❓
Я и так всё знаю
К тому же, сейчас и так много информации в интернете😏

В тренажёрном зале каждый себя сейчас ощущает «ГУРУ» ФИТНЕСА 💪
⠀
Приведу несколько аргументов в пользу занятия с тренером⬇
⠀
• Персональный тренер-это человек, который поможет вам в самые кратчайшие сроки достичь фигуру своей мечты💪
Потому что только профессионал👨‍🎓 знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными для вашего тела

•Тренер-это тот, кто вас контролирует и не даёт отлынивать от тренировок 😊
⠀
• В течении всего занятия тренер следит за техникой выполнения упражнений, корректирует их выполнение, демонстрирует правильное выполнение упражнений чтобы был максимальный результат!
⛔Но бывают тренера вместо того что бы следить и корректировать подопечных, следят и корректируют телефон и свои соц сети.

• Ведь часто те, кто занимается самостоятельно, спешат начать работать с тяжелыми весами и могут получить серьезные травмы различного характера
Поэтому первая функция тренера- сделать ваши тренировки безопасными, и подготовить ваш организм к последующим нагрузкам 😉

◦ Личный тренер-Мотивирует вас заниматься!!
Ведь физическая форма вашего тренера- отличное напоминание, каких результатов вы можете добиться💪

◦ Персональный тренер поможет составить грамотный план питания, добавок и тренировок, который закрепляет и улучшает ваши результаты
⠀
Так что, если вы дорожите вашим здоровьем, временем и желаемым результатом, стоит обратиться к профессионалу!

✅Также если вы хотите тренироваться именно под моим руководством -Online-сопровождение
-Онлайн тренировки
-Программа тренировок или нужно разобраться с питание
✅Прошу welcome в директ 😉

#фитнес #тренер #фитнестренер #похудение #тренировка #тренировки #спортзал #онлайнтренировки #онлайнтренировка #персональныйтренер #онлайнтренер #онлайнпохудение #спортивныйзал #нск #новосибирск #кемерово #кузбасс #юрга #какпохудеть #какнакачаться #трудовыебудни #фитнесзал #фитнестренировки #фитнестренировка #пп #правильноепитание #упражнения #фитнесупражнения #fitness #худеюклету

Зачем мне тренер

❓ Я и так всё знаю К тому же, сейчас и так много информации в интернете😏 В тренажёрном зале каждый ... ещё

больше 4 лет назад

. . . . . . . #фитнес

#тренер #фитнестренер #похудение #тренировка #тренировки #спортзал #онлайнтренировки #онлайнтренировка #персональныйтренер #онлайнтренер #онлайнпохудение #спортивныйзал ... ещё

больше 4 лет назад

Немного тепла и лета, в февральские морозы

😉 Нашёл только сейчас, странно почему раньше это не выложил🤔