Ну как, у вас получилось?

10/10 Красивый шпагат лёжа с упором😉Попробуй повтори🌺

#челендж#yogachellenge#yogabody#mobilitychellenge#топ

Черновика не будет❌ Мы часто живем с ощущением, что у нас в запасе бесконечность. Что этот день — просто репетиция перед чем-то важным. Что завтра мы обязательно... ещё

#жизнь#осознанность#здесьисейчас#философия

Дорогая, забирай простой комплекс Кундалини-йоги, который за 15 минут в день: • запустит поток энергии • активирует сексуальность • устранит энергетические застои •... ещё

9/10 Не скажу , что слишком сложно, но баланс пришлось держать. Если присмотреться меня побалтывает😜 Попробуй повтори😉

#йогачелендж#yogachellenge#mobilitychellenge#yogabodyfitness#топ

Моя виброплатформа от бренда Люксом Форма @forstrong На сайте сейчас действуют специальные условия: — стоимость ниже, а доставка удобнее, чем на маркетплейсах; — бонусы... ещё

#WW1189355

Тяжесть в ногах и «отваливающаяся» к вечеру поясница — это не норма, а сигнал о застое 😫👣 Когда мы много стоим или сидим, кровь под силой гравитации скапливается... ещё

#йогасимферополь#женскоездоровье#варикоз#больвпоснице#йогатерапия

Какое состояние ты выбираешь для начала дня? 20 минут «Волны» и PortDeBras по будням. Мы с Ольгой Гришиной приглашаем познакомиться с практикой бесплатно 12–16 октября.... ещё

#методикаволна#portdebras

Как фитнес-терапевт, я часто слышу жалобы на боль в пояснице и вываливающийся живот. При оценке осанки - вижу наклон таза вперед и чрезмерный тонус в пояснице = это все... ещё

Потрясающее место @crocusfitness_dance Мастер-класс прошел очень душевно❤️❤️❤️ Спасибо всем, кто был🤗❤️

Taking prop manipulation to a new level. Join in! I’m posting sequences featuring moves that are new to me. 2/12

#firefans#training#travel#artist#fireshow

#юмор#тренировки#худеем#ногтисходненская#ногтипланерная

❤️🧘🏻‍♀️

Почему я выбрала Кундалини-йогу? Наверное, потому что мне всегда было интересно не только то, как выглядит человек снаружи, но и то, что с ним происходит внутри. Мне... ещё

Гоу в релакс в студию @50body50mind_patriki 🥰

#йога#пилатес#медитации

Крийя Лягушка – одна из самых популярных крий Кундалини йоги, которая выполняется довольно легко, но при этом дает очень много положительных эффектов: • заряд энергии... ещё

Моя ежедневная проработка тазобедренных и легкая тренировка. Занимает 15-20 минут, но дает такой заряд на весь день и бодрость. Часто добавляю планку на локтях,... ещё

Не растут ягодицы?🍑 Пиши в комментарии «ЯГОДИЦЫ» и я вышлю тебе ПОШАГОВЫЙ план из 4 этапов: как включить ягодицы в работу💪

Чтобы что-то добиться, нужно трудиться, а иначе больно падать. Больше мотивации в профиле