Иногда нам кажется: «Дорого», «Начну потом», «Сейчас не время»…

Но через полгода ты всё равно окажешься в той же точке — только можешь прийти к ней уже совсем другой. ❤️ Сильнее. Выносливее. Увереннее в себе. С более подтянутым телом и привычкой заботиться о себе. Не обязательно ждать идеального момента. Просто начни с ... ещё

Сидишь на диетах и срываешься?

Я знаю, сам через это прошел! Но вот , что важно, я нашел решение этой проблемы. У меня есть сборник рецептов 130 блюд на которых я худел, хочешь? Напиши мне «ХОЧУ» #пп #правильноепитание #рецепты #рекомендации

Ничего, 105 мне никогда не нравилось. В

@dyagilev_egorievsk

#качалка #gym #юмор #мотивация

чих пых и расслабонс

#качалка #юмор #спорт #отдых

🔥 Иван Штырков рассказал, что хотел бы провести в Gamebred еще поединки Бой Штырков vs Вагабов станет главным событием совместного турнира RCC и Gamebred, который состоится 12 сентября в Челябинске. #RCC #Екатеринбург

Когда-то я тоже так вела себя и думала, что я сильная!

💪🏿 Но изучая психологию людей, мнение своё изменила… С психологической точки зрения этот список спорный, то что выглядит как «сила», иногда является действительно зрелостью, а иногда защитой от боли. 1. Молча уходят. Это действительно может быть зрелостью, человек не хочет скандалов и ... ещё

Я создаю мир вокруг ваших предложений! #KavAI

#AICreator #AIVideo #Songwriter #personalbrand

Заняться собой ,ЧЕМ НЕ ПОВОД

👇🏻 Внедри эти простые привычки в свою рутину, и в скором времени твоя жизнь начнёт меняться в лучшую сторону✨ Почему 7 дней, да потому что 1-я неделя, самая сложная... Через 21 день происходит привыкание... Через 90 дней, новая привычка приобретёт стабильность... А через 1 год, она станет частью вашей ... ещё

⚡️ Топ-4 упражнения для прокачки круглых дельт Показывает тренер RCC Gym Константин Летуновский — мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы и серебряный призёр чемпионата России. Данные упражнения, помогут сделать акцент на дельтовидных мышцах и добавить плечам объема и формы. ✔️Сохраняйте подборку и добавляйте упражнения в свою тренировку Записаться на тренировки можно по телефонам: ... ещё

1.

«Если бы мы познакомились сегодня, ты бы снова выбрал меня?» Не проси красивого «конечно». Слушай, КАК он отвечает. Мужчина, который всё ещё эмоционально внутри отношений, обычно быстро вспоминает, за что тебя выбрал. Если начинается долгое «ну мы уже столько прошли…» — возможно, сейчас его держит больше история, чем ... ещё

ОТЁКИ, ТЯЖЕСТЬ И ЖИВОТ НЕ УХОДЯТ ОТ ОЧЕРЕДНОЙ ДИЕТЫ Ты можешь есть меньше, тренироваться больше и ещё сильнее контролировать себя.

А утром снова увидеть отёчное лицо, тяжёлое тело и живот, который будто раздут. Почему? Я смотрю на организм как на систему. И моя система начинается с 6 шагов: 1. ПСИХОЛОГИЯ Сначала убираем постоянное напряжение, страх еды ... ещё

А какое для вас самое стремное женское имя?

😅 Кстати, взял тебе новый микрофон Hollyland для качественного звука 🔥 Артикул для покупки на яндекс маркет 4476129422 Озон 3674769659 #hollyland #петличка #шумоподавление #обзор

Завершающая часть моей истории о травме большой грудной мышцы

🥩 В видео по ссылке в шапке моего профиля я максимально подробно показываю весь путь моей реабилитации и восстановления - от самых первых этапов после операции до полноценного возвращения к тренировкам 🏋️ Я рассказываю обо всём, через что мне пришлось пройти: восстановление ... ещё