Boxing bag training 🥊 4 rounds- 3 minutes 1 round! 1–2 → Step Back 1–2 → Side Step-3 1–2–3 → Pivot-3 1→ L-Step-2
Поиск по хэштегам
Поиск
#boxingTraining boxing condition 🥊 Пиши слова box в комментариях - и я пришлю тебе пробную тренировку « сила удара » 🇬🇧⬇️🇬🇧 Write the word “box” in the comments — and I’ll...
Boxing condition 🥊 1- имитация джеба дубль , вторая рука остается у подбородка - не нужно ей махать ! 2- работа на баланс , контроль и силу - старайся оставаться в...
Boxing condition 🥊 1- имитация джеба дубль , вторая рука остается у подбородка - не нужно ей махать ! 2- работа на баланс , контроль и силу - старайся оставаться в...
Boxing « balance , control , strength » Упражнение отлично подходит для укрепления всего корпуса + баланса и контроля тела в момент удара - жировое движение имеет руки...
Boxing 🥊 combo 2-5-2-3-6-S-2 🔥 Сохраняй и подписывайся у меня все про единаборства ⚡️
Footwork drills 🥊
Footwork boxing- 4 exercises 🥊
4 step Boxing bag training 🥊 Сохраняй и подписывайся ⚡️
Footwork speed 🔥 Сохраняй и подписывайся у меня все про единоборства 🥊🥋
Bag work training 🥊 Сохрани и подпишись чтоб не потерять !
Footwork drills 🥊
Boxing combo beginner 🥊 Сохраняй и подписывайся, у меня все про единаборства 🥋
Slip footwork: 4 steps 🥊 Сохраняй и подписывайся 🥊🥋
Пробуй эту тренировку - и пиши свои ощущения в комментариях 🤜🫷 Сохрани и не забудь подписаться 🥊 у меня все про единоборства!
Footwork drills 🥊 подпишись чтоб не потерять 🥋
@hawaiifitboxing 🤍🥊
Мощная тренировка для твоего тела 🤜🫷 Все направлено на силу удара и стабильность корпуса 🔥 Сохраняй и подписывайся у меня все про единоборства 🏆
Boxing combo 🥊 Отличная серия для разнообразия своего арсенала , сохраняй и подписывайся, чтоб не потерять !
My life - my style 🫰
Работа с гантелями , шаг + удар . Пробуй раунд с гантелями раунд без них ! Сохрани и подпишись чтоб не потерять 🥊 🇬🇧 Working with dumbbells, step + strike. Try a...
Strike power fighter training - пробуй эту тренировку , все упражнения пронумерованы на экране с временем выполнения упражнения ! Сохрани и не забудь подписаться , со...
Footwork drills 🤜🫷 Save 🫰 Сохраняй и подписывайся 🥊
Pivot step - работай над перемещениями , это поможет тебе находить открытые пространства у оппонента и уходить от его атак ! Подпишись и сохрани чтоб не потерять !...
5 упражнений : включающие в себя баланс , взрыв , силу , координацию 🔥 эта тренировка подойдёт как бойцам так и любителем новых ощущений ! Сохрани и подпишись - у меня...
Fighter training- работа на взрыв и стабильность корпуса ! Делай каждое упражнения по 1 минуте и 30 сек отдыхай ! Повторяй таких от 3 до 5 кругов ! 🇬🇧Fighter training...
Техника удара - Cross + 3 подводящих упражнения , чтоб научиться его бить ! Сохрани и подпишись, у меня все про единоборства 🥋 🇬🇧Cross‑strike technique 🥊 + 3...
Когда после льда и после земли все еще хочется подраться , следом идет бокс 🥊 Удар , еще удар и обнимашки)
Boxing combo 🥊
чтобы продолжить
