#yogamobillity

Если ты не можешь сделать складку ? Сначала согни ноги, потом обхвати их руками, выпрямись и у тебя все обязательно получится 💪может не с первого раза, но получится😄

#yogamobillity#flexibillity#yogamobillity#stretching#fitness

Просмотр до конца❤️ Попробуй повтори🫵 На видео представлена Випарита Карани (в вариации, близкой к Нираламба Сарвангасане или безопорной стойке на плечах). В отличие от... ещё

#йогачеллендж#yogachellenge#yogamobillity#йогаонлайн#растяжка