#uut2020

Устроил небольшую пробежку, после затяжной простуды в восстановительном темпе. Прошло не плохо, лучше , чем ожидал . Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics#salomon#iwillnotsurrender

Небольшая тренировка на беговой дорожке. Чувствуйте дискомфорт в левой ноге пока ещё не до конца восстановилась нога, после моей небольшой травмы , как « колено бегуна»... ещё

#nrc#justdoit#crossfitekb#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics#nevergiveup

Насыщенная новогодняя - беговая неделя получилась. Сразу два вызова завершено на этой недели. Вызов 20K Better You. Еженедельный вызов 15К Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#challenge#justdoitsunday#betteryou2020#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Принял участие в комбинированной эстафеты «Зимний Akadem», 3 км эстафета + разминка 1,5 км. Вот и подучилась моя тренировка 4,5 км, средний темп, почти, как по плану.... ещё

#uralultratrail#nrc#justdoit#justdoitsunday#challenge#betteryou2020#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Начало пробежек в новом году . Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#challange#betteryou2020#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Вчерашняя небольшая интервальная работа 7*200, W-3:46 , R-0:30. Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#justdoitsunday#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Небольшая вечерняя пробежка, навёрстывания пропущенных тренировок с прошлых выходных . Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Восстановительная , после , в . Подготовка к

#crossfit#crossfitekb#uralultratrail#nrc#justdoit#reebokcrossfitekb#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics#reebokrussia#yousteel

. Подготовка к

#контрольнаяпробежка#uralultratrail#nrc#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics#crossfitekb

Вечерняя пробежка на беговой дорожке в Бодром темпе . Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics#reebok#yousteel#crossfitekb

Вечерняя пробежка . Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#justdoitsunday#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Интервальная работа 9*200 / 3:30 . Подготовка к

#uralultratrail#nrc#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Востановительная , после кардио , в . Не успел отдохнуть от тренировки, средний пульс был 160. Подготовка к

#crossfit#crossfitekb#uralultratrail#nrc#justdoit#reebokcrossfitekb#yousteel#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

, Подготовка к @uralultratrail

#контрольнаяпробежка#nrc#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Небольшая вечерняя тренировка на беговой дорожке, после кроссфита. Подготовка к @uralultratrail

#nrc#crossfitekb#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics#reebok#run

Вчерашняя вечерняя тренировка на беговой дорожке, после кроссфита. Подготовка к @uralultratrail

#nrc#crossfitekb#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#uut2020#asics

Небольшая вечерняя пробежка . Подготовка к @uralultratrail

#NRC#justdoit#небольшиетренировкизалогуспехавбудущем#всеидетпоплану#подготовка#UUT2020#asics