Соотношение быстрых и медленных волокон различно у каждого человека и в каждой мышще. Похоже что оно обусловлено генетически (люди уже рождаются "спринтерами" или...
#trailrunningcamp
Trail Running Camp на Роза Хутор. Каменный столб, высота 2500.
Trail Running Camp на Роза Хутор. Каменный столб, высота 2500.
Trail Running Camp на Роза Хутор.
Trail Running Camp на Роза Хутор.
Trail Running Camp на Роза Хутор.
Trail Running Camp на Роза Хутор.
Trail Running Camp на Роза Хутор. Каменный столб (набор высоты 2500)
Trail Running Camp на Роза Хутор.
Коротко о том как прошла неделя отпуска: это было круто! Спасибо всем!
К бою готовы 💪 Экспо Маркотх 2018
Эх, все хорошее рано или поздно заканчивается. Вот и этот лагерь подошел к концу. Сегодня последняя тренировка, а завтра уже гонка.
Стартовый при мне. Осталось чуть-чуть...
Техника бега с горы от Дмитрия Митяева. Главное это не смотреть под ноги, бежать по прямой линии и еще не забывать про руки... За видео спасибо @mikspiridonov я даже не...
Сегодня соревнования в формате гандикап. Ненавижу догонялки😤 и никогда их не буду любить. На спуске поняла что мой "отбитый" об кроссовки палец не даст мне бежать....
Сегодня отрабатывали технику ходьбы с палками.
Дааа, это вам не кант. Стремно местами на спусках.
На вершине...
