#prevention

Силовые тренировки — это не просто про объем мышц или красивый рельеф. В первую очередь — это защита. Каждое повторение с отягощением посылает телу сигнал: «Мне нужно... ещё

#силовыетренировки#здоровье#мышцы#метаболизм#долголетие#фитнес#защита#тело#биология#зож#тренировки#профилактика#здоровьетела#анаболизм#устойчивость#strengthtraining#health#muscle#metabolism#longevity#fitness#protection#body#biology#workout#prevention#bodyhealth#resilience

Almost passed out during a mammogram..apparently it happens sometimes. Yikes! Do you go for preventative screenings too?

#mammogram#cancerprevention#prevention#psa

#stayhome#prevention#lemon#ginger#seasons#IamOK

...and this symbol of health was smiling at me today 🍎💛

#healthy#healthyfood#vitamins#apple#heart#red#yellow#delicious#lucky#yummy#prevention