🪓 SECURIS (Секурис — «Топор» / «Секира») / SECURIS (Securis — "Axe" / "Battleaxe") 💥 Движение имитирует тяжелый, сокрушительный удар топором сверху вниз, падающий на...
#mobilitytraining
⚔️ FALX (Фалькс — «Коса» / «Серп») / FALX (Falx — "Scythe" / "Sickle") 🔄 Движение шеста идет по широкой горизонтальной дуге, буквально «скашивая» пространство перед...
Не сдавайся!
The secrets of endurance through the centuries. 🪵✨ Did you know that perfect physical form, balance, and core strength have been valued throughout history? The...
