☘ Открыт набор на осенний сертифицированный курс подготовки преподавателей Хатха-йоги с 9 октября по 19 декабря 2023 г. Если Вы достигли определённых успехов в йоге, и...
Поиск по хэштегам
Поиск
#yogamaster
☘ Открыт набор на осенний сертифицированный курс подготовки преподавателей Хатха-йоги с 9 октября по 19 декабря 2023 г. Если Вы достигли определённых успехов в йоге, и...
☘ Йога тур в Абхазию с Алексеем Лихановым с 17 по 26 июля 2023. 👀 Свежие фотографии. Наше место: База отдыха в вечернем закате, Костёр у моря, Термальные источники. 💚...
💟 Друзья! Сегодня 21 июня мы празднуем День Йоги – день, который напоминает нам о важности заботы о своем теле и уме. Йога – это не просто физические упражнения, это...
ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ ЛИХАНОВЫМ Расписание моих занятий на неделю: в Степном. ПОНЕДЕЛЬНИК - 19:00 СРЕДА - 19:00 ПЯТНИЦА - 19:00 ул. Техническая, 7 (рядом с Армадой), центр...
🧘♂️ ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ ЛИХАНОВЫМ 📍 Друзья! Наши занятия проходят в двух удобных для вас местах 🔸В Степном, на ул. Техническая, 7 (рядом с Армадой), центр 'Сила...
Какую роль играет медитация в практике йоги? Медитация является одним из важнейших элементов практики йоги. Это техника, которая позволяет улучшить состояние ума и тела,...
🔥 Зачем развивать осознанность? Развитие осознанности - это процесс, который помогает человеку стать более внимательным к своим мыслям, эмоциям и физическим ощущениям в...
🔥 Как выбрать класс йоги для своего уровня физической подготовки? Выбор группы для занятий йогой должен зависеть от вашего уровня физической подготовки и...
🔥 Как выбрать класс йоги для своего уровня физической подготовки? Выбор группы для занятий йогой должен зависеть от вашего уровня физической подготовки и...
Как часто нужно заниматься йогой? Это зависит от того, какие результаты вы хотите получить и какой уровень опыта в йоге у вас есть. Если вы новичок в йоге и хотите...
ПОЛЬЗА ЙОГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ☀ Когда вы занимаетесь йогой регулярно, то непременно обретаете такие качества тела: 🔹Формирование стройной фигуры, придание мышцам правильной...
🔹Друзья, внимание! Акция на абонемент! "Приходи с другом и получите скидку на первый абонемент 20% - каждому!" Хотите узнать подробности? Обращайтесь в л.с. или пишите...
🌿 "Йога – это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье – зеркало человека" 🔸Йога с Алексеем Лихановым ▫8...
🕉 "Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно" (Л.Н.Толстой) 🙏 Практикуйте и будьте в гармонии с собой и миром ✨ . . .
🦎 Гомукха Адхо Падангуштхасана, название позы состоит из трех слов: Гомукха - голова коровы, Адхо – означает здесь нижнее положение тела, Падангуштха - большой палец...
🕉 Йога — это реальное знание, и она должна осваиваться с уровня тела, а не с уровня мозга. В ней невозможно экспериментировать гипотетически. Ею нужно заниматься...
🌿 Вишвамитрасана Известно, что во время освоения новых асан возможности сознания расширяются – и вы способны сфокусироваться не только на отдельных участках, а охватить...
ПРИТЧА О ПРИНЯТИИ ПОДАРКОВ Жил-был старый мудрый самурай. У него была группа учеников и он обучал их мудрости и боевому ремеслу. Однажды во время занятий к нему зашел...
🔥 "Идём со мной, если хочешь жить!" - Кайл Риз . . .
🌿 Маюрасана - поза павлина. Человек, находящийся в конечном варианте этой асаны похож на павлина, расправившего свой хвост. Маюрасана - асана для балансировки рук в...
🌿 Пурвоттанасана - поза йоги, которая представляет собой интенсивное вытяжение передней части тела (восточной стороны), она широко используется во всех стилях и...
🕉 «Слишком усиленное или недостаточное занятие гимнастикой губит телесную силу, точно так же и недостаточная или излишняя пища и питье губят здоровье, в то время как...
🐪 Уштрасана - поза верблюда. Асана относится к позам йоги, хорошо тонизирующим весь организм. Придаёт гибкость позвоночнику, улучшает осанку. Повышает давление, лучшает...
🌿 Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Благодаря этому наш ум направляется внутрь и мы...
🌿 Чем полезны занятия йогой? 👉🏻 Ответ: Практика работы с телом, дыханием и вниманием освобождает суставы от тугоподвижности, обеспечивает стабильность и свободную...
🔸Йога сочетает в себе упражнения на силу, баланс и гибкость. У каждого человека развит хотя бы один из этих физических аспектов. Практика поможет улучшить то, что у вас...
🌿 Сказать "Я недостаточно гибкий для йоги" — всё равно, что говорить "Я недостаточно чистый для души" 💫 Практикуйте, и всё станет возможным! 🔸1-2 фото - Паршва...
🌿 "Если вы решили действовать, закройте двери для сомнений" (Фридрих Вильгельм Ницше) Всех кому интересно попробовать йогу, приглашаем на занятия! 🕉 Понедельник,...
🌿 Спокойствие и терпение – это величайшие проявления внутренней силы. А имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет! Урдхва Мукха Шванасана - собака мордой...
чтобы продолжить
