Сила в улыбке и натянутых носочках 💜 . . .
Поиск по хэштегам
Поиск
#mari_sport
Растяжка, как и любая тренировка, повышает выработку эндорфинов, обеспечивая ощущение спокойствия и удовлетворения. Очень актуально после рабочей недели. . . .
Польза от тренировки зависит только от вас самих. Насколько вы вкладываетесь в нее 💜 . . .
Запомни, что растяжка всегда полезна и имеет ряд преимуществ🙌🏼 А шпагат - это лишь приятное дополнение к большому количеству полезных для здоровья упражнений. . . .
Люди не меняются? (Я часто слышу это, но...🤔) ⭐️Меняются! Все негативное, что есть в нас, это наши привычки. Меняя привычки, меняемся мы⭐️ . . .
⭐️ Мы еще так молоды, чтобы о чём-то волноваться ⭐️ . . Танец с уходящим годом ❤️ . .
🌸 . . .
Много раз слышала фразу: «я никогда не смогу это сделать». У самой в голове часто крутятся такие мысли 🤔 Стараюсь отгонять их прочь. Все страхи и не могу лишь в нашей...
Сегодня в @fitness.school прошел семинар «Эффективные методы освоения шпагата»😍 Очень понравилось. Спасибо😘 Занимаясь собой и своим телом, ты меняешься не только...
Клин клином, как говорится😄 ☝🏻Никогда не отличалась силой в руках (неспособность отжаться от пола🙌). 🥊Любимыми элементами становятся силовые 💪🏻 Турник начал...
Все «не могу» только в нашей голове. Если отпустить лишние мысли, и четко осознавать то, что делаешь, будет результат. (Впервые решила попробовать асаны из йоги 🧘♀️,...
Кто любит стойки на руках - тот я😅 Практикую достаточно часто (🤨 хотелось бы чаще), результат (хм.. 🧐)хороший... Конечно, уже хочется без стенки, но пока, без нее,...
Я часто слышу «Все супер, но ты слишком много думаешь о том, что о тебе подумают другие» Эта зацикленность не дает свободно вздохнуть. И вот что с этим делать 🤷♀️ ♡ℳ ....
И даже здесь, за тысячи километров (поправила🙈) от дома, я встаю в 6.30 утра и тащу свою жопку в зал ♡ℳ . . . . .
Кольца... 🤔 Я прям вижу как мне страшновато😄 Но выложить на память просто обязана. Выложить, как начало. Пожалуй я знаю чем буду заниматься этим летом😄 ♡ℳ . . . . .
Впервые так экспериментирую на улице 😄 Кроссовки перевешивают😄 А вообще, наверное, буду практиковать периодически 🙈 ♡ℳ . . . . .
Однажды утром ☀️🙈 ♡ℳ
Результат - лучшая мотивация💪🏻 Талия все уже😍 ♡ℳ
Stretching - моя любовь. Я не устану изучать себя и свое тело. Это невероятное чувство контроля над собой, понимание того, как отзываются мышцы при работе с ними. ♡ℳ
Сколько полезной и интересной информации за 8 часов 🙄♡ℳ
чтобы продолжить
