🏜️Лето вот вот будет с нами! ⠀ ☀️Солнце встало, на душе заиграло!☀️ ⠀ Как я и обещал, вернул себе пресс, пришлось попотеть на кардио, и построже с питанием! ⠀ Но могу...
Поиск по хэштегам
Поиск
#igoryanlevshunof🍢Сезон гриля в разгаре, но а мы все на пп,пожтому максимально вредное, что можем себе позволить, это шашлык из индейки! ⠀ Всё таки захотелось шашлыка! Это рецепт...
🍆Обожаю, когда есть в запасе крутые закуски! Запечённый баклажан одна из с таких закусок, его можно комбинировать с восточной и грузинской кухнями. Плюс хорошо идёт в...
Не забывайте, что лучшая еда-свежая, живая еда! Поешьте свежих фруктов-это лучшее, чем можно поблагодарить свое тело! 😀😉 ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀
🥘Пару лет назад пошла мода на "Боул", смысл в том, чтобы последовательно укладывать в плоской глубокой тарелке продукты, тем самым открывая глазу состав блюда! Это...
Кто угадает, что на фото?) 🤔 Где-то раз в неделю, люблю побаловаться таким обедом!😊 . . . . . . .
🌿Друзья мои, где и как вы проводите выходные?🦋 Поведайте мне об этом в комментариях! 😊 А я сейчас парюсь у себя в баньке! А получилась она, то что надо! Тот самый...
Зелёный карри с манго и кабачком! Очень вкусное и необычное блюдо, кто был в Таиланде знает о чем я!) 😉 В основе этого блюда паста для зелёного карри, она достаточно...
🥜Забавное получилось видео, не очень наглядно, но интересно посмотреть! Блендер еле справился 😀 ⠀ ❓Готовили когда нибудь арахисовую пасту дома? Получается отличное,...
🐘Как начать правильно питаться? Вот вопрос.. 😊И вообще как работать над собой? Нужна мотивация или мечта! 😉 Как правило стимул к этому делу приходит с потерей...
Салат с кешью и виноградом😋 Готовим просто и быстро!) Нарезаем любой зелёный салат, немного огурцов, обжариваем кешью, нарезаем сладкий крупный виноград, немного...
Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать? 😀 👉 Есть масса полезных советов, которые вы можете услышать по телеку или прочитать в интернете! Конечно, не...
Офигенный рецепт цветной капусты от Израильского шефа, все очень просто, берем целую цветную капусту, варим до готовности, перекладываем в духовку, обмазав маслом, и...
🤗Я знаю что до конца поста ещё несколько дней, но я уже потихоньку разговляюсь))) И делаю это с шиком, в стиле Гордона Рамзи @gordongram 🍳Яйца бенедикт с хрустящей...
А вы не задумывались над тем, что старый добрый салат "Лобио" достаточно ппшный приём пищи, там и белок, и клетчатка, и наверное, даже витамины, а главное, что он очень...
Не то, чтобы я сильно из-за этого страдал, но всё чаще мне тяжело дышать в большом городе, раздражают неуклюжие люди, разное быдло, которое орёт по ночам, хамы на...
Чувачки, давайте все давить соки, а то весна, авитаминоз!)😃 🍷Гранатовый очень вкусный и полезный, а давить легче, чем кажется и из приспособлений нужна только марля и...
А вы молодцы, почти все угадали, что это Том Ям!😀Лет пять назад этот суп не был так широко известен) В Таиланде этот суп готовят без кокосового молока, конечно есть...
🥗 Салат с грибами и кедровыми орешками! Бомба во плоти!💣 Постный, интересный, свежий, необычный! 😋😋😋👍⚡ За комментарий с намёком, что вы хотите это приготовить,...
Вот примерно так обычно проходит тренировка съёмок моего кулинарного влога!😂😂 Оператор вечно ржёт и не даёт настроиться на нужный лад! 😀 Будем работать, а когда...
Запеканка, квашеная капуста, овощной бульон!) Чудесный и лёгкий обед! Для животика - то, что нужно!) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Вот ещё один вариант использования тыквы! 😊 Думаю у девчонок зайдёт, потому что это можно приготовить на несколько дней вперед, ну и плюс готовится это блюдо не очень...
Мне приснился сон, что сейчас лето и я ем сочный и сладкий арбуз! 🍉 Только что прошёл дождь и сразу появилось солнце, и оно меня греет а арбуз балует мои вкусовые...
🍊А вы знаете, сколько всего можно приготовить из тыквы и её семян?) Это очень щедрый продукт, не только своим размером, но и своей пользой! Тыкву можно употреблять...
Салат с тыквой🍊и 🍈помело, один из любимых салатов от шефа Игоряна! 👌😋😊 @katerinashm просила больше салатов, это не проблема!😉 Вот рецепт!🥗 Количество ингредиентов...
Не могу съесть суп пюре без хрустящего хлебушка, я выбираю хлеб из 100% ржаной муки на закваске, слегка поливаю оливковым маслом и отправляю в тостер!) Теперь я готов...
Захотелось съесть грибной суп из шампиньонов?🤔 Если умеешь быстро крошить шампиньончики и лучок, управишься мин за 20! 😀 Всё надо нарезать по мельче! Шампиньонов берем...
Жареные постные роллы с киноа, огурцом и перцем. Сложное в исполнении блюдо, лепить роллы пока не научился, все разваливается и ломается! Но одна порция получилась вроде...
Уныние, депрессия, стресс, пессимизм, опускание рук, жалобы на трудность жизни, расстройства! Запомнили? Теперь когда что-то подобное происходит с вами или рядом с вами,...
Жёлтый карри с бурым рисом, я трепещу от этого блюда! Насыщенное, необычное, сытное, но лёгкое!😊😋 Когда все надоело, нужно готовить его!😀 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
чтобы продолжить
