Tuna Oat Patties, high protein and high fiber. Balanced and perfect for post-workout or a light, satisfying dinner 💪 ✨ Macros (full meal) 460 kcal | Protein 31g | Carbs...
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitnessrecipesСочные Котлетки из куриной грудки со шпинатом и зелёной гречей …✨🤍 Или отварная грудка с огурцами может быть другой 😉 ☘️- куриная грудка - 700гр ☘️- зелёная греча -50...
Протеиновые блинчики 😋😋😋 Все как обычно , проще простого и вкуснее вкусного ... Ингриденты: ✨3 яичных белка ✨1 желток ✨1 рисовый хлебец ✨1 скуп протеина или изолят (...
𝑚𝑎𝑟𝑠ℎ𝑚𝑎𝑙𝑙𝑜𝑤 🍋( fit) Рецепт лимонных зефирок... Исключительно для тех , кто в теме 🤫😅#насушке... остальным лучше не смотреть 🤭 и съесть на завтрак круассан...
Конфеты из овсянки 🌾 . . Или самые аскетичные конфеты 😜... которые здорово выручают на сушке. На самом деле это базовый рецепт , к нему обычно можно добавить...

