Уттанасана - поза наклона вперёд. Растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра, поясничную область спины, снимает напряжение в области шеи, укрепляет...
Поиск по хэштегам
Поиск
#dovoga
Практиковать асаны лучше всего практиковать ранним утром. В спокойном, атмосферном помещении. После практики не следует принимать водные процедуры в течении 2-3 часов....
Вестибуля́рный аппара́т — орган, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве и направление движения тела у позвоночных животных и человека; часть...
Вьяямы это система упражнений йоги. Основное значение слова вьяяма - вращение, разминание. Вьяямы это проработка различны частей тела, снятие блоков и зажимов. Вьяямы...
Центральный канал - Сушумна - срединный путь. Канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, затрагивая каждый нервный пучок (чакры). Сушумна берет начало у...
Правый канал - Пингала - является проводником энергии в правую часть симпатической нервной системы и несёт энергию действия. Эти импульсы включают в себя умственную и...
