В чём сила, брат? Не в мышцах. И даже не в деньгах. Сила — когда рядом человек, который верит в тебя сильнее, чем ты сам. Который поддерживает любые идеи — даже те, что...
Поиск по хэштегам
Поиск
#dashmashПригласили в гости физического терапевта, реабилитолога @sorkin_healing 🫠 разобрали много интересных вопросов, о которых, чаще всего, говорят кулуарно, тазовое дно,...
Расслабься и кайфуй 🫠
Пока загружается наш DashMash подкаст, немного вырезки😁приятного просмотра, скоро поделимся полной версией, там 2 часа😆
А ты хорошо владеешь своим кором? Попробуй это упражнение и напиши на каком ты уровне
Как вы думаете, кто из нас Скорпион, а кто Близнец?🤣
Сегодня проснулась и снова поймала себя на мысли: прошла ещё одна неделя🤦🏽♀️ А с ней уже и год заканчивается. Опять цели, планы, задачи…И всё это важно, но внутри...
Где-то на Гороховой, с @mari_shevtsova шатались, пели, смеялись, мечтали , ели, фоткались, всех обсудили 😂Устали, спать по домам поехали 🥱
В теле человека нет ни одной мышцы, которая не пригодится 😆
😂 Хороший тренер - творческий человек 🤣
Эстетическое удовольствие от посещения особняка Елисеевых🫠 Вчера прошла успешно первая встреча нашего камерного клуба «СВОИ» 🫶🏼 С огромное благодарностью ко всем, кто...
Это не хобби, это контракт с самим собой, когда делаешь, даже когда не хочешь, это про характер. И неважно, бег это, тренировка в зале, пилатес, танцы. Ты либо работаешь...
Отбегали с @mari_shevtsova Пушкин СПБ 🥳 Это было потрясающе, совпало все, время, люди, погода🤪 10км по маршруту от Парка Победы до Дворцовой Площади залетела на...
«СХОДИТЬ С МАРШРУТА» - так себе затея🤮 Но мы с @mari_shevtsova готовим мини-проект который покажет верный маршрут 🤫DashMash
🩸Недавно попробовала процедуру PRP в клинике «LAZERTA» Это плазмотерапия: используется собственная плазма крови, чтобы запустить обновление кожи. В результате более...
Мотивация у каждого своя 😅
❌НЕЛЬЗЯ игнорировать тренировку ягодиц ✔️Ягодицы — одна из самых крупных мышечных групп. Их тренировка: 1️⃣ Ускоряет метаболизм – больше мышц = больше сжигаешь калорий...
Видели да, что я чуть увлеклась бегом? 😂 Нет, мне не перестало нравиться железо, База и все, что связано с гармоничным формированием эндогенных и экзогенных факторов...
Скоро здесь будет очень интересный пост, а пока поною😁
а вы сможете повторить? 😉
Duo challenge 🔥 Кто там следующий?
❓МОТИВАЦИЯ или ДИСЦИПЛИНА Актуально как, КУРИЦА или ЯЙЦО ❓ Как по мне, то это два самых главных фактора в достижении цели, успеха, формировании человека - как личности...
Философия проста🫠#functionaltraining
