Концентрация и баланс) скручивание в воздухе, в нестабильной поверхности.в основном это упражнение направлено на косые мышцы живота, но и плечевой пояс , здесь работает...
Поиск по хэштегам
В приложении интереснее
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
