Глубокий синий цвет лазурита подкупает, а вкрапления пирита придают некую царственность. Основные свойства камня способствуют развитию совместной работы интуиции и...
Поиск по хэштегам
Поиск
#1200
(?) Московский Говорят, что сейчас даже экскурсии по Москве проводят на таком транспорте. 😃 А мы сегодня пешочком по Москве.
формат
Сегодня разбираем рацион на 1200 ккал ⠀ Меню на ккал 4 приема пищи Описание и подсказки смотри в карусели ➡️➡️➡️ Всего ккал за день: 1227 ккал Бжу: 78 / 46 / 137 ⠀...
Парфюмерная композиция открывается верхними нотами сочного петит-грейна, тонизирующих лепестков зеленого чая, искрящихся свежестью цитрусов, душистого бергамота,...
Двумя постами назад меня спросили об уходе за пожилыми людьми👵🏻👴🏻. Я обещала пост, и его публикую. А с Вас жду лайки❤️ . Нетрудоспособными, которым нужен уход,...
Что надо знать о похудении? ⠀ 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона...
Ещё фото с утренника
Елка в садике 🎄🎄🎄
Сегодня утром наблюдала красивый восход солнца😊 . . This morning watched a beautiful sunrise😊
С субботним днем, дорогие мои подписчики☀🌺 Сегодня пост посвящен о выплатах лицам, которые ухаживают за детьми-инвалидами♿ , инвалидами и престарелыми👴🏻 . Согласно...
Оладьи из тунца. Авторский рецепт. Тунец в своему соку, без масла и соли, 103 гр, 1 яйцо, творог 2% 50 гр, овсяные отруби 30 гр, кукурузная мука 10 гр. , перемешать все...
Перекус. Луковые хлебцы с творожным зерном, пюрированным авокадо и с/с семгой. Салат из овощей с кунжутом.
Завтрак. Белковый овсяноблин с мясом, моцареллой и помидорами; салат из огурцов, кукурузы, тыквенных и подсолнечных семян.
Вредно ли есть одну и ту же еду каждый день? Плюсы • Если вы пытаетесь сбросить вес, то с каждым новым блюдом нужно проводить подсчет калорий, а это делать довольно...
Ужин. Омлет с грудкой и овощами, и салат из сырых овощей и зелени с тыквенными семенами. Потушить грудку, баклажаны, болгарский перец, помидоры, залить смесью из яиц и...
С праздником Победы! Самое главное, чего хочется пожелать в этот день, это то, за что боролись наши деды — мира вам! Пусть над головой всегда будет ясное небо и яркое...
Что надо знать о похудении? 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер...
Завтрак. Панкейки из смеси разной муки с медом и клубникой. Панкейки - 10 гр цельнозерновой пшеничной муки, 10 гр ржаной муки, 10 гр гречневой муки, 10 гр льняной муки,...
ПП рацион. За кадром фрукты и протеиновый батончик на тренировке.
Мини-пицца с грибами, авокадо, помидорами и моцареллой. Куриная грудка отварная 100 гр перемешать в блендере с 20 гр цельнозерновой муки, добавить немного воды, должно...
Завтрак. Льняноблин с творогом и клубникой. Блин - 1 яйцо, 2 белка, молоко 20 гр, отруби 10 гр, льняная мука 20 гр. Начинка - творог со сметаной и медом. Взбить клубнику...
Ужин. Салат из тунца с овощами.
чтобы продолжить
