Зал - это место где мы не только заряжаемся энергией, но и выплёскиваем эмоции, сжигая калории 😉 Согласитесь, это здорово приходить на тренировки не через силу?
Поиск по хэштегам
Поиск
#янадяА вы так же ждали пятницу? А вы никогда не задумывались почему именно в пятницу тренировки на ноги? Как вы думаете???
Прогресс в любых целях требует наших усилий и преодоления преград. Отсутствие мотивации, отсутствие плана и структуры, плохая техника, нерегулярность тренировок и...
Ядерная тренировка на 🍑 ✔Приседания в тренажёре Смита; ✔Выпады в тренажёре Смита; ✔Жим платаормы (с узкой постановкой ног); ✔Махи в кроссовере; ✔Румынская тяга на одной...
Согласно научным данным, продолжительность каждого тренинга должна составлять 45-60 минут. Как же обстоят дела на практике? Далеко не все спортсмены успевают выполнять...
Стабильность – это безопасность💪 Думала я до того момента пока не попала в @platinum.sport 😄 И тут как начались кардинальные перемены! А пока у нас не будет этих...
Читали "Войну и мир"? Болконский - сильная личность, с сильным характером, многое им было преодолено в жизни, но самое важное, что он смог одержать победу над самим...
Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй!!!...
Старый добрый боди бар, ну вот и настали твои времена 🏋️♀️ Тренировка Functional Bar, тренировка на которой очень 🔥🔥🔥 Тренировка направленная на выработку...
Суть занятий с тренером — это не выполнение упражнений под надзором🧐 Тренер не только руководит тренировкой: он помогает поставить подходящие цели и работать над тем,...
И все же хочу отметить 10 основных причин, по которым вы просто обязаны начать ходить в тренажерный зал: 1️⃣Долгая и здоровая жизнь❤️ Можно с уверенностью оказать, что...
Если у тебя остаются сомнения идти на Марафон или нет, то тогда 💯 идти! Атмосфера Марафона даёт хороший старт как для начала тренировок, так и для их продолжения,...
29 июля завершился марафон Стройности «Стройнеем к морю» Поздравляем победительницу Марафона @kachanova169 С заслуженной победой🥇 Анастасия, была награждена месячным...
Можно долго искать себе отговорки, а начну с понедельника, ой сегодня устала,и, так может продолжаться изо дня в день!!! СТОП!!! ЕСЛИ В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ ПОЯВИЛИСЬ МЫСЛИ,...
🤍 состояния счастья 🤍 Чуткая связь с телом 🤍 проживание интереса и удовольствие от каждого дня 🤍 кайф от реализации задуманного 🤍 кайф от взаимодействия с сильными...
Ведь самый кайф приходит тогда когда ты достигаешь своей цели 💯
Занимаясь спортом, прежде всего мы должны делать это ради себя и в кайф!!! Скучно - ищи другую тренировку!!! При воспоминаниях о тренировке, глаза должны гореть, а пульс...
Я люблю то чем я занимаюсь ♥️♥️♥️ Спорт - это то что перевернуло, во мне всё!!! Мои глаза горят, когда я вижу то чего добиваються люди, как объединяет нас занятия...
Чем я занимаюсь? Однозначно любимым делом♥️ Мне нравится весь этот движ, мотивировать людей, помогать добиваться целей💪 За каждого с кем мы трудимся вместе, идя к...
Действительно чего ждать!? Нужно просто пойти и делать💪 Только попробуйте начать заниматься фитнесом на регулярной основе, как вы полюбите себя в спорте и полюбите свое...
чтобы продолжить
