Продолжаю свой похудательный путь на 💉 . Самочувствие отличное 🥰. Чего и вам желаю 😉
Поиск по хэштегам
Поиск
#худеюнавсегда
МИНУС 5 кг за 14 дней!!! Не веришь? Таня тоже не верила))) Спроси Таню сама в закрытой группе по ссылке в шапке профиля!!
Мой путь, без идеальной картинки! 🤪
Если нужно объяснять, значит не нужно объяснять … 🤭
Снимаю себя в обычной домашней одежде, чтобы видеть реальность! Чтобы видеть результат! Шторы сползают - а это хороший показатель! 😁 Сегодня у меня день разгрузки, все...
А именно: Я похудела на 8 кг, но главное не это. Я наконец-то поняла, что такое нормальная порция, и полюбила ощущение легкости. Приобрела любовь к разгрузочным дням и...
Не судите… да не судимы будете! 🥹 Никогда не понимала хейт в сторону девушек толстых или худых …. Ведь никто не знает, что за этом телом стоит! Какие трудности,...
Да будет так 🤍
Есть ли у вас любимое блюдо, от которого пришлось отказаться ради похудения? Или хотя бы сильно ограничить? Лично я против полных отказов. Запреты только усиливают тягу...
День 47…. вовремя одумалась…. ежедневно выкладывать reels - наблюдаем изменения 💪🏻
«У меня нет времени!» — для многодетной мамы это не отговорка, а реальность. Я говорила это себе каждый день, разрываясь между грудничком, школой, садиком и бытом. Мои...
СТЫДОБА! 🔥 Именно это слово крутилось у меня в голове годами, когда я думала о том, чтобы надеть что-то открытое. Мой живот был моим врагом, источником стыда и поводом...
Поставила цель: на март 2026г - 80кг! начала похудение со 103 кг в октябре! Должна справиться! Других вариантов не вижу 💪🏻
Очень интересно 🙏🥹
Привет, я Маша! Все хотят лёгкости, признаться и я бы так хотела! Писать, когда хочется. Снимать, когда вдохновляет. Худеть за месяц на 20кг, которые наедаются годами....
Рецепт⤵️ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции): · Сосиски 🐷 – 4 шт. · Булочки для хот-догов – 4 шт. · Кукуруза консервированная 🧡 – ½ банки · Сыр (чеддар или другой плавящийся) –...
Я устала от материнства😭 Не от своего любого ♥️ малыша, от декретной рутины, от шума, от недостатка сна, от постоянных домашних будний: от готовки, от уборки!
Мамочки, а вы что 🎁будете своим дарить? @olga_golovina48 заглядывай♥️ в блоге про честное материнство😘
Когда муж попросил пельмени 🙈 🍴 ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Пельмени замороженные — 300 г Оливковое масло — 1 ч. ложка Вода — 1 ст. ложка 👩🍳 КАК ГОТОВИТЬ: 1️⃣ Выложите...
Рецепт⤵️ Заглядывай @olga_golovina48 , в блоге много рецептов для малышей худеющих мам и мужа😉🤣 Ингредиенты: чиабатта — 1 шт. майонез — 2 ст. л. любимый соус— 1-2 ст....
Сохраняй ⤵️ инструкцию ( Промты оставлю в коментариях) Заходи в ТГ SyntxAl ➡️Дизайн с ИИ➡️ NanaBanana🍌➡️добавляй селфи малыша➡️ вставляй Промт ( своими Промтами...
Рецепт⤵️ Заглядывай @olga_golovina48 , в блоге много рецептов для малышей худеющих мам и мужа😉🤣 Ингредиенты: чиабатта — 1 шт. майонез — 2 ст. л. любимый соус— 1-2 ст....
1 месяц и -6 кг. Сентябрь – сомнения и «завтраки». Ноябрь – энергия и уверенность, что все получится! 💫 Я шла к этому без чудес: только я, мое решение, тарелка полезной...
Худеть после родов ❌ Заедать все и расслабиться ✅ 21 день без срыва! И останавливаться не собираюсь! Нас собралась целая команда девочек, поддерживаем друг друга,...
Вот и спроси в следующий раз 🤣 👩 - ну как? 👨 - нормально! 👩 - плохо? 👨 - нормально! ——— 👨- ты куда в больницу собираешься или на свадьбу?!
Знакомо чувство, когда цифра 103 на весах не пугает, а просто вызывает опустошение? Я тоже через это прошла. Но в этот раз всё иначе. Потому что я не изнуряю себя...
Худею на 20кг! И кстати вход свободный в шапке профиле! 🤩 Первые результаты - с поддержкой и общими тарелочками в чате!
АКТИВНОСТЬ (шаги, спорт зал, тренировки) как действует на вас?
Обязательно попробуй приготовить🤤 Заглядывай @olga_golovina48 , в блоге еще больше рецептов для мам и малышей♥️
Сохраняйте рецепт⤵️ он вам точно пригодится! ✨ Крабовые вафли — идеальный завтрак или сытный перекус! ✨ Что понадобится: 🦀 Крабовые палочки — 200 г 🧀 Сыр — 100 г 🥚...
чтобы продолжить
