Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит... Почему нас триггерит то или иное высказыванием кто-то пройдет мимо и даже бровью не поведет? А больнее всего...
Поиск по хэштегам
Поиск
#коучicf
Бодрящий коктейль из тревоги, стыда и страха отвержения - рабочая схема продуктивности 😉 Если видео вызывает слегка нервный «хихик» загляните в актуальное «Чек-ап ВДД»...
Тихий ужас: когда родитель не пьёт, не бьёт, но все равно калечит Нормальное желание любого человека - не хотеть общаться с теми, кто причиняет боль. А ВДД (взрослым...
Какая больше всего понравилась? Может что-то уже используете? Ещё больше рабочих лайфхаков и практик саморегуляции в моем тг-канале «Сохраненки психология» (ссылка в...
Если будет медленно и бережно - поднимется много чувств, а это страшно. Взрослые дети деструктивных семей (ВДД) часто приходят в терапию с ожиданием: «Сделайте так,...
И это меня ещё мимо медали и красного диплома пронесло… 🤪 на странице @kopeusha рассказываю о том, кто такие ВДД (взрослые дети деструктивных семей, с какими проблемами...
Вэлком смотреть free МК Травма по ссылке в шапке профиля, если узнали себя (никаких подписок, кодовых слов и прочих танцев с бубнами, просто забирайте пользу)) . . .
Больше информации про ВДД (взрослых детей из деструктивных семей) на странице @kopeusha По ссылке в шапке профиля доступен free МК Травма (подписка в этом случае на...
Лагерь - это 6 недель на пути к себе, пройдя который, можно будет наконец-то разрешить себе злиться, услышать свою силу и перестать бояться собственных желаний . . .
Первая часть в профиле. А чтобы узнать как работать с подавленной злостью, переходи в мой тг-канал «Сохраненки психология» по ссылке в шапке профиля . . .
Злость - одно из самых сложных к проявлению эмоциональных состояний. Особенно у тех, кто вырос в деструктивных семьях (ВДД) и привык к тому, что злость - это зло. Больше...
Раздражение на инфантильность у других - это частый спутник ВДД (взрослых детей деструктивных семей). И вот почему: Это болезненное напоминание о вынужденном взрослении,...
В моём профиле @kopeusha честно о ВДД (взрослых детях деструктивных семей). О проблемах, с которыми они/мы сталкиваются, но про которые часто молчат. И о том, как я сама...
Установки - это дороги, которые были проложены в нашем мозгу. И соответственно, по этим дорогам «ездят» наши типичные паттерны мышления и поведения. Одни ведут к успеху,...
Тело - это сейф непрожитых эмоций. Забота о нём - это не только массаж. Это, в первую очередь, расхламление психики. Потому что каждая подавленная эмоция (особенно злая,...
Прокрастинация - «симптом» подавленной злости и агрессии. Чтобы лучше разобраться «откуда ноги растут» и понять, чем/как себе помочь - посмотрите мой free МК «Травма»....
ВДД (взрослые дети деструктивных семей) могут терпеть. Долго. До последнего. До внутреннего надрыва, до блоков в теле и сотояния “я больше не могу!!!!!!”. Когда от...
Не могу понять откуда звук, но как будто годные вещи говорит 😏 Чтобы познакомиться со своей подавленной злостью поближе и перевести ее из статуса «запертого в темницы...
Если в вас попадает то, что есть в этом рилс, вэлком в мой тг-канал «Сохраненки психология» (ссылка в шапке профиля @kopeusha) Мы там как раз интенсив по злости начинаем...
Забота о своем теле - это не только ванна и массаж, это ещё и забота о своей кукухе. Потому что если она «не вывезет», то телу придется это преобразовать в какую-то...
чтобы продолжить
