Мечтаем ,попасть в горы 🥹 Это , маленький шаг к мечте с лонгом от @aervora 💔☺️
Поиск по хэштегам
Поиск
#кмечте
Ну вот и второй денёк моего Ура!!! Было тяжело, но я продолжаю. Бёрпи это жесть, но очень бодрит!!! Отжимания плоховато и не до конца. Планка-это огонь. Вообщем,...
❤️❤️❤️ ⠀ Шедевр классической музыки…. Невероятно нежная, трогательная и всегда вдохновляющая…. ⠀ Я счастлива, что могу прикоснуться к такой красоте… ⠀ @olesia_rodina_ ⠀...
Это создаёт красоту🔥 Гудмонин 🤪 Кто ещё делает это упражнение?) Как по мне эстетично, огненно , эффективно,красиво и всё😁 _
Кто ещё здесь любитель болгарских ?🔥😂 Легче всего сказать : Ей повезло с генетикой но сложнее всего , пологаясь на генетику , не прекращая трудиться и сохранить то ,...
Правильные приоритеты 😅 _
✅ Спорт подразумевает дисциплинированную, четкую и грамотную работу. Чтобы сесть на шпагат, нужно систематично заниматься растяжкой 🧘🏼 Чтобы нарастить мышечную массу,...
Тренировка на ягоды 🔥 Мне зашло ) Но его лучше делать практически в конце когда уже ноги трясутся и потом я добила и сделала разведение👌А вообще все относятся к этому...
Вышли уже на 70кг / 4 подхода по 15😍 Техника стала хорошая 💪🏼 Топлю дальше 🤪 Минус 16 кг у меня позади , осталось ещё ….. И летом буду показывать свои результаты...
🤪 _
Тренировки — это образ жизни, а не сезонное увлечение!💪🏼😍 Прорабатываем - заднюю дельту, трапециевидные, ромбовидные и широчайшие мышцы спины,большую и малую круглые...
home❤️ и мой вайб🤪 _
Не важно какой вид активности вы выбираете , главное найти своё, заниматься можно тем , что увлекает , не важно -это силовой тренинг , пилатес или плавание , важно...
Веса уже становятся очень хорошие 👌💪🏼 4/15 , 50 кг ., с моей @dasha____fit стремимся к 70 кг . 🤪😍 Следите дальше за моими результатами перед Новым Годом мы...
Сохраняй 🏋️♀️ Самое время начать готовиться к лету уже🔥
Спортивный режим 💪🏼 Всё ближе и ближе к своей цели 😎
Love🏋️♀️❤️
Самое главное в спорте Самодисциплина – это еще один важный аспект . Спортсмен должен быть готов к тому, что его тренировки будут тяжелыми и долгими. Он должен быть...
Осенняя хандра это не повод чтобы прекращать тренировки и идти к своей цели 👌 Прошла уже половину пути ) И скинула минус 15 кг Продолжаю дальше работать над качеством...
Сегодня работали над верхней частью тела 🔥 Бросила себе вызов в Июне , половину пути к цели я уже прошла , осталось столько же 🔋 А потом только поддерживать и лепить...
чтобы продолжить
