Сосудам не нужны чистки. Им нужен нормальный вторник. Разбираю по продуктам, потому что «питайтесь правильно» никому ещё не помогло. Жирная рыба два раза в неделю. Это...
Поиск по хэштегам
Поиск
#здоровоесердцеСосудам не нужны чистки. Им нужен нормальный вторник. Разбираю по продуктам, потому что «питайтесь правильно» никому ещё не помогло. Жирная рыба два раза в неделю. Это...
Сосудам не нужны чистки. Им нужен нормальный вторник. Разбираю по продуктам, потому что «питайтесь правильно» никому ещё не помогло. Жирная рыба два раза в неделю. Это...
"Сосудам не нужны чистки. Им нужен нормальный вторник. Разбираю по продуктам, потому что «питайтесь правильно» никому ещё не помогло. Жирная рыба два раза в неделю. Это...
С возрастом сердце испытывает больше нагрузки не только из-за количества лет. На его работу влияют стресс, недостаток сна, несбалансированное питание, дефицит важных...
Сердце работает для нас каждую секунду. А что делаем для него мы? Часто серьёзные проблемы начинаются незаметно: высокое давление может не болеть, недостаток движения...
А что ВЫ знаете о биоритмах?
«Доктор, откуда инфаркт? Я ел обычную еду!» — слышу это постоянно 😤 Вот именно! «Обычная еда» и есть проблема! Сохраняйте памятку — 5 продуктов, которые забивают сосуды...
Почему у женщин после 45 всё чаще возникает гипертония? Гормоны, стресс, замедление обмена веществ — всё это влияет на сосуды. Но хорошая новость — с этим можно работать...
Магний в организме человека нужен для правильного функционирования многих систем. Вот некоторые функции этого микроэлемента: Поддержка нервной системы. Магний помогает...
Чек-лист: 5 признаков, что ваше питание сердцу нравится ✅ Давайте проверим, насколько ваш рацион дружелюбен для сердца: ✅ Стабильное давление в пределах нормы. ✅Энергии...
Чек-лист: 5 признаков, что ваше питание сердцу нравится ✅ Давайте проверим, насколько ваш рацион дружелюбен для сердца: ✅ Стабильное давление в пределах нормы. ✅Энергии...
Специи для сердца: куркума, имбирь, чеснок 🧄 Это не просто приправы, а настоящие суперфуды! 🌟 ✅ Куркума (с куркумином) — мощный антиоксидант, снижает «плохой»...
Ваше сердце скажет «спасибо»! ❤️ Знаете ли вы, что 80% проблем с сердцем можно предотвратить с помощью правильного питания? 😱 Весь октябрь мы будем говорить о том, как...
Доброй ночи🤍🤍 Берегите сердца.
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА 💔НАПРЯМУЮ СВЯЗАНО С УТРЕННЕЙ ЭРЕКЦИЕЙ?! 🍆 Недавно у моей знакомой ум&р папа, которому не было 50 лет - сердце, сосуды… 😔 В связи с...
Красота и энергия 🪞🏃♀️ До определенного возраста я даже не задумывалась, чтобы пить коллаген и даже жалею сейчас. А ведь с каждым годом организм все меньше и меньше...
Ошибка №3 🔻 Не связывают симптомы с сердцем 📌 Шум в ушах, тревога, головокружение — часто списывают на усталость. ⚠️ А это может быть сигнал: «Эй, я перегрузился!»...
🌿 ВИТАМИН D3 + K2 — мощный дуэт для крепкого иммунитета и здоровья костей! ✨ D3 помогает усваивать кальций, а K2 направляет его прямо в кости, защищая сосуды и сердце....
Сердце, энергия, отличное самочувствие – всё это благодаря кардио! 💖 Регулярные кардиотренировки не только помогают сжигать калории и улучшать фигуру, но и укрепляют...
Рацион долгожителей: секреты активного долголетия🤩 Рацион людей, живущих дольше 90 лет, на 80% состоит из растительных продуктов: овощей, фруктов, бобовых и...
Я часто слышу на приёме: «Мне прописали кучу таблеток от давления, но толку никакого…» 🙂↕️ ⠀ Или: «Мне становится плохо от таблеток, боюсь их пить» 🙂↔️ ⠀ Каждый раз...
Знаете, какая фраза сводит меня с ума? «Да у меня всё нормально, я же себя хорошо чувствую…» — когда я спрашиваю: «Вы давление мерили?» Нормально?! А 150/100 — это,...
чтобы продолжить
