Бабоньки за раскладом пишите в тг
Поиск по хэштегам
Поиск
#бс25Девоньки за раскладом пишите в тг
Бабоньки за раскладом пишмте в тг
Девочки за раскладом пишите в тг
Бабоньки за раскладом пишите в тг
Все отдохнула 👌😅 . Или история о том как за две недели вернуть ушедшие на килограммы 😅, это ожидаемо конечно же и главное не терять настрой и идти дальше . . Съездили...

Ну что?!? Хотите увидеть результат за пол года, не только по лицу?!? Жду комментариев..
Меню на день: высокобелковое ⠀ Похудение. ⠀ Сохраняй 😀 ❤️ ⠀ КБЖУ 1356/ 140/41/104 ⠀ 📌1 прием: Геркулес - 30 гр Арахисовая паста - 20 гр ⠀ Геркулес замочить на ночь,...
Ура , ура , ура 😀 Фото приняты ✔️ . Спасибо мои хорошие @buddybsgo 😘😘😘 . Итак итоги 5 недель : . ✳️Вес : Было 59,300 гр Стало 55,800 гр Итог минус - 3500 , честно ,...

Кто сказал что тортик для фигуры вредно? Ешьте правильные тортики😋
Что то я опять выпадаю из просторов Инсты 😂 Ну я пока не гонюсь за охватами , поэтому так 🤪 А я к вам с итогами 4 недели Питание ✅ Тренировки ✅ Бег ✅ Судный день ✅ В...
Коротко о моем участии в БС25,любимые булочки❤️тоже участвуют😂
😂😂😂Целаваются
Я тут интервью взяла для Интервьюер мне попался отпадный🎸😎

Даааааааааа! Я добегала свои от за 5 дней! И две тренировки, как полагается: - силовая; - растяжка: сегодня спина🐩 и поперечный шпагат. ⠀ В галерее новые места с...
СМОТРЕТЬ СО ЗВУКОМ‼️ ⠀ Ибо тут находится хит, который в голове играет почти неделю 🤣 ⠀ не вышло, зато тренить дома под этот трек, получилось вполне себе неплохо 😀☝️ ⠀...

В продолжение темы пробежек ⠀ В карусели те пейзажи🏞️ и места, которые я открыла для себя за 4 дня и 40 км: 🔸Новые маршруты возле дома; 🔸Улучшила свое...
Меню на день на 1300 калорий ⠀ Высокобелковое Похудение ⠀ Б/Ж/У 120 гр/ 44 гр / 100 гр ⠀ Сохраняй чтоб не потерять ☝️ ⠀ 1 прием пищи: ⠀ Яблочные оладьи: 150 гр яблока 1...

Я не пользуюсь транспортом практически, уже несколько дней, у меня же челлендж Теперь я бегаю, хожу, километры набираю, вместо кг😎 ⠀ 🎬И вот Сегодня сняли интервью на...
Держите рецептик вкусного печеночного тортика ⠀ Сохраняй что б не потерять ☝️ ⠀ Печеночный торт ⠀ Коржи: ⠀ Куриная печень – 150 г (450 г на 3 раза) ⠀ Овсяная мука – 20 г...
чтобы продолжить




