Красавец готов к сезону! Сегодня весь день ушёл на ТО. Всё поменял, проверил. Послушал как звучит) Можно выезжать)
smykov_av — LOOKY
Александр Смыков
@smykov_avличный блогсинхронизировано
🏍 Байкер / Biker 🚴 Велосипедист / Cyclist 🏃🏻 Бегун / Runner 🏋🏻 спортсмен-любитель / amateur athlete
http://vk.com/smykov_avПодписывайся на интересных людей
Реклама
День 8 Сегодня высокоинтенсивная тренировка на пороговом значении. После вчерашнего потопа думал будет каша на дороге, а нет, за ночь всё подмерзло. Погода радует)
День 7 Изучаю новые маршруты и наращиваю темп. Как обычно ближе к концу становится жарко и от этого повышается пульс... А если легко одется, то с начала будет холодно ❄🍃
День 6. Ещё немного и я буду знать всех людей стоящих на остановках)) А что касаемо тренировки, второй день пытаюсь удерживать темп в предлагаемом Garmin диапазоне....
Какая чудестная сегодня погода. Особо не жарко. Ветра нет. Под ногами местами каша, а где-то голый лёд ❄🤫 Всё спешат на работу, а ты спешишь уложиться в 6:10, чтобы не...
День 3. Погода наладилась. Но из-за простудифилиса пульс высокий...
День второй. Время действовать! Как обычно будильник прозвенел в 07:00. Так неохотно было вставать, после вчерашнего) Да и погода второй день такая себе, благо хоть...
День первый. Погода прям всеми силами хотела заставить меня не вылазить из под одеяла) Но когда уже решился, надо идти до конца. А иначе смысл начинать?! После перерыва...
Реклама
Не жди! Сейчас самое время, чтобы начать. Ведь куда приятнее тратить деньги на экипировку, нежели на лекарства. Займись собой сейчас, не откладый на потом. Потом тебя...
Мотосезон 2026 близко...
Хочу поделиться впечатлениями о выполнении мото норматива «12+1 МОТОАЛТАЙ» Данное путешествие состоялось в июле 2025 года. Это был мой первый опыт, не то что бы на...
С новым годом😀🎉🎉 друзья товарищи)
Реклама
Первый, после долго перерыва. Что могу сказать, каким был, таким и остаться. Только образ стал взрослее. Там где тебя не ценят, появится то место, где тебя будут ценить....
Когда хотел выполнить челлендж в на 15км, а почему-то получился полумарафон. Я даже не планировал. Под бегая к дому на часах было 18км, я бросил кубы, взвесил все плюсы...
Когда ты не ограничивает себя «сезонностью», как все остальные... Зимой у велосипеда колеса квадратными не становятся! Это чтобы вы знали)...
Уже лучше. Правда ощутил ревность правого колена или это «фантомные боли» передаются зеркально. Для профилактики второе колено тоже нужно подрихтовать. Про сегодняшний...
Реклама
Затестил средство для суставов. Называется оно «наятокс» или «najatox» (содержит яд кобры) Использовал всего один день (два раза, утром и вечером) и результат на лицо....
П#@да коленке. Похоже после 175км все-таки что-то сломалось. И теперь при нагрузки левое «колено» дает понять, что лучше остановиться. Но оно наверное не знает, что не с...
Наконец-то добрался) Бег это тот вид деятельности, который любит постоянство. Стоит месяц не бегать и тренировки начнутся как в первый раз. Сегодня темп 7:36... А ведь...
Сегодня без моего.... Катанули полями до Бобровки. Почти такой же маршрут у меня уже был, но там я был на своем. В этот раз решил вспомнить мтб. И сразу средняя упала....
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
