3ayp_2911 — LOOKY

Попытка N 2 Давно хотел прочитать эту книгу и около полугода назад даже одолел одну треть, но забросил. Забросил не только ее, а в принципе чтение чего либо, грустный... ещё

#нетолькобег#книги#чтениенакаждыйдень#бег#ненуаче

Лига марафонов БРИКС 🏅 Медаль Лиги вручается бегунам, которые финишируют на дистанции 42,2 км в сезоне 2025-2026 во всех трёх марафонах серии: Москва, Казань,... ещё

#бег#махачкала#дагестан#run#здороваяреспублика

#бег#здороваяреспублика#run#беганутые#дагестан

Гаджимурад начал подготовку на 10 км. Если все пойдёт по плану, в августе на забеге «Атлетика» в Махачкале ему покорится 10-ка! 23 мая на забег.рф он пробежал 5 км... ещё

⛔️ Герои так не делают ⁉️ Топ-3 ошибок в беге, которые приводят к травмам 🤕 1️⃣ - Я все могу! Слишком большая нагрузка. Организм просто не успевает адаптироваться к... ещё

#бег#трэйлраннинг#running#дагестан#кавказ#махачкала#каспийск#избербаш#дербент#кизляр#кизилюрт#дагестанскиеогни#буйнакск#хасавюрт#здороваяреспублика#бегвыходногодня#городдлябега#беганутые#run#trail#trailrunner

Новая локация для любителей бега по пересеченной местности в Дагестане 🔥 Что: Trail и ориентирование Где: Буйнакск, экопарк Эрпели Когда: 25-26 октября 2025 года... ещё

#бег#трейл#run#trail#dagrun#batrun#здороваяреспублика#беганутые#зож#махачкала#дагестан#буйнакск#дербент#избербаш#кизилюрт#кизляр#кавказ#хасавюрт#дагестанскиеогни#бабаюрт#южносухокумск

Забег «Тарки» от бегового клуба @dagrun_05 совсем скоро (05.10.2025). Не пропусти! Есть немного времени и разбегаться тоже. 🏃🏻

Что такое трейл ⁉️ Трейл или точнее Трейлраннинг (от англ. trail running - бег по тропе) - это бег по пересечённой местности, по естественному покрытию (грунт, камни,... ещё

#бег#трейл#run#runner#trail#trailrun#махачкала#каспийск#дербент#кавказ#горы#дагестан#здороваяреспублика#batrun#зож

Кто такие пейсеры ⁉️ 🚩 Вы наверняка замечали на различных забегах ребят которые бегут с флажками за спиной и задавались вопросом кто они такие, и что за цифры на этих... ещё

#бег#здороваяреспублика#running#махачкала#дербент#каспийск#избербаш#кавказ#дагестан#дагран#бегвдагестане#batrun#dagrun

Ночной поход в Тарки ⛰️

Этому городу нужен новый герой, но это не точно…

#бег#трейлраннинг#городдлябега#семья#зож#горы#трейл#беганутые#дагран#run#running#trailrun#trailrunning#trailrunner#justdoit#garmin#fenix8#dagrun#здороваяреспублика

Теперь он один… Ты жизнь подарила, Так рано ушла… Не знал он с тех пор, Как жить без тебя В душе его пусто И нет в ней тепла, А сердце так грустно Стучит не спеша… И дня... ещё

Все мы в глубине души тянемся к спорту. Но профессиональный спорт это полная отдача, образ жизни поглощающий тебя целиком и при этом доступен он только избранным. Так... ещё

#бег#беганутые#даграновцы#run#городдлябега#тарки#забег#зож#здороваяреспублика#махачкала#дагестан#стамбул#семья#трейлраннинг#трейл#горы#горызовут#кавказ

Новый год, 1 января, понедельник, утро ... Всё сошлось, надевай кросовки и беги! А хочешь бежать правильно, беги с @dagrun_05

#бег#дагран#run#беганутые#городдлябега#зож#здороваяреспублика#махачкала#дагестан#кавказ#тбилиси#грузия

И скромный...

#бег#забег#марафон#московскиймарафон#дагран#москва#махачкала#каспийск#run#здороваяреспублика#беганутые#зож#42#justdoit#dagrun#городдлябега#дагестан

Позавтракать ✅ Почистить зубы ✅ Пробежать марафон ✅ Сходить с сыном в зоопарк ✅

Новый день, новые возможности! Сегодня пройден очередной этап, установлен очередной личный рекорд 🏅 Московский полумарафон (21,1 км) оставил приятные впечатления:... ещё

#бег#забег#21#марафон#московскийполумарафон#беганутые#москва#махачкала#каспийск#дагестан#здороваяреспублика#зож#городдлябега#run

Дорогу осилит идущий, а в моём случае бегущий! В эти выходные прошел забег Dagestan Wild Trail, в этот раз я выбрал дистанцию 35 км, так как это был психологический... ещё

#бег#run#забег#беганутые#дагестан#горы#трейл#trail#здороваяреспублика#зож#семья#беговаямашина#justdoit#dwt#махачкала#каспийск

Скелетон от @dagrun_05

С праздником, Коллеги! 🛩️🚁✈️

#аэропорт#небо#авиация#самолет#аэрофлот#вертолет#полет#аэродром