Я очень люблю изучать нервную систему и мозг, мне кажется, это можно делать вечно, потому что постоянно появляются новые данные, октрытия и я благодарна себе, что...
juliya_brain
Реклама
Да, психологи тоже ходят к психологам :)
Когда приближается тридцатый день рождения..
Рефлексия - мощный инструмент нейропластичности. Но не та, что превращается в бесконечное «жевание» мыслей, а осознанная, телесная рефлексия 🧠 Когда мы задаем себе...
🤓 Но именно в деталях кроется ключ к нашему самочувствию. Мозг — это сложная экосистема, где каждый процесс должен быть сбалансирован. Хронический стресс нарушает этот...
Можно ли отслеживать свое когнитивное здоровье? 🧠 Спойлер: да, и нам больше не нужно гадать. Наука предлагает удивительные возможности измерять ключевые показатели...
Подписывайся на интересных людей
Мы всегда думали, что рефлексия - это типа «подумать о жизни». Но на самом деле это мощнейший инструмент для нейропластичности и самопознания 🧠 С точки зрения...
«Хочу быть успешным специалистом, но что, если не получится?» Этот внутренний диалог - одна из самых частых причин, почему мы откладываем действия или отказываемся от...
Реклама
Ваше тело - это умнейшая химическая лаборатория 🧪 И вы можете управлять ею осознанно) Окситоцин, вырабатываемый в гипоталамусе, на самом деле не только про «любовь»,...
«Я боюсь что-то менять, это сильный стресс». «Я много делаю, но ничего не меняется». Эти фразы я слышу на консультациях постоянно. И хочу сказать вам: это абсолютно...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
