Публикация juliya_brain в LOOKY
#люблю_душнить 🤓 Но именно в деталях кроется ключ к нашему самочувствию. Мозг — это сложная экосистема, где каждый процесс должен быть сбалансирован. Хронический стресс нарушает этот баланс, затрагивая нейропластичность, энергетический ...Другие посты этого пользователя
juliya_brain
11 дней назад
Рефлексия - мощный инструмент нейропластичности.
Но не та, что превращается в бесконечное «жевание» мыслей, а осознанная, телесная рефлексия 🧠 Когда ... ещёjuliya_brain
16 дней назад
Можно ли отслеживать свое когнитивное здоровье?
🧠 Спойлер: да, и нам больше не нужно гадать. Наука предлагает удивительные возможности измерять ... ещёjuliya_brain
19 дней назад
Мы всегда думали, что рефлексия - это типа «подумать о жизни».
Но на самом деле это мощнейший инструмент для ... ещёjuliya_brain
24 дня назад
«Хочу быть успешным специалистом, но что, если не получится?
» Этот внутренний диалог - одна из самых частых причин, почему мы ... ещё
