Рефлексия вот вообще не бесконечное «копание» в себе)) Это мощный инструмент нейропластичности, который помогает нам понять, как именно работает наш мозг
🧠 Когда мы задаем себе правильные вопросы, мы активируем ... ещёДругие посты этого пользователя
juliya_brain
9 дней назад
Рефлексия - мощный инструмент нейропластичности.
Но не та, что превращается в бесконечное «жевание» мыслей, а осознанная, телесная рефлексия 🧠 Когда ... ещёjuliya_brain
11 дней назад
#люблю_душнить 🤓 Но именно в деталях кроется ключ к нашему самочувствию. Мозг — это сложная экосистема, где каждый процесс должен ...
juliya_brain
14 дней назад
Можно ли отслеживать свое когнитивное здоровье?
🧠 Спойлер: да, и нам больше не нужно гадать. Наука предлагает удивительные возможности измерять ... ещёjuliya_brain
17 дней назад
Мы всегда думали, что рефлексия - это типа «подумать о жизни».
Но на самом деле это мощнейший инструмент для ... ещё
