А теперь подробнее

👇🏾 📌творог обезжиренный 1 пачка 📌йогурт на уральный теос большая банка 📌Фрутоняня яблоко 1 большая банка 📌семена чиа 4 чайные ложки 📌банан 60гр 📌Грецкий орех (либо любой другой) 10гр Дели все ингредиенты пополам и выкладывай в тару как на ... ещё

О наболевшем 🤭😂

#рилс #будьвформе #худеем #трансформация #стройностьбездиет

Пастила + йогурт = любовь с первой ложки

🤍 Я вообще не ожидала, что это будет НАСТОЛЬКО вкусно 😍 По ощущениям — нежнейший десерт, а готовится буквально за пару минут. И если честно, мне этот вариант понравился даже больше, чем версия с печеньем. Пастила становится мягкой, .. ещё

@kladovaya.

store барлык продукцияне заказ бирдем шуннан! Бэялэре очсыз,сездэ заказ бирегез!

Вот скажу честно

😬, я только вчера вечером думала о сырниках. Мне вот резко захотелось очень сырников и тут на тебе, наутро приносят сырники. Вот всё-таки правду говорят то о чем подумаешь то к тебе придёт, как хорошая так плохое. Девчонки кто лежит в больницах делитесь своими завтраками ... ещё

А теперь подробнее

👇🏾 📌творог обезжиренный 1 пачка 📌йогурт на уральный теос большая банка 📌Фрутоняня яблоко 1 большая банка 📌семена чиа 4 чайные ложки 📌банан 60гр 📌Грецкий орех (либо любой другой) 10гр Дели все ингредиенты пополам и выкладывай в тару как на ... ещё

Вкусно быстро и полезно

#4856460670 #каша #еда #полезно #здоровыйорганизм

Рассказываю свой путь избавления от аллергии (на пыльцу берёзы и перекресток на все остальное) Л - глютамин, магний л треонат, метабиотик, назонекс - это комбо на ближайший месяц.

Кстати, без изменения питания никуда! Убираю молочку и глютен и остальные воспалительные продукты, тоже на месяц. Чтоб не ... ещё

Как выбрать кунжут Запоминай

🫶 делuсь 🌸 оставайся со мной @kirpik.ova здесь больше контента для вашего здоровья и заботе о вас ✨ Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Народные рецепты | Кирпикова Татьяна @kirpik.ova

🍓Легкий перекус-десерт ЗА З МИНУТЫ КБЖУ: 139/10/0.67/22.4 • Хлебцы рисовые 10 гр; • Geneticlab Soy PRO Strawberry 10 гр; 🧑‍🍳Греческий йогурт 15 гр. Смешиваем йогурт с протеином. Каждый хлебец покрываем этой смесью. Замораживаем. Готово!

СПА — это единственный случай, когда лежать без дела считается полезной процедурой.

Побаловала себя спа набором от @spanabor #reels #instagram #рекомендации #топ #trending

Публикация zaprudiny__life в LOOKY

#компоты

🍌 Думаете, банановый протеин — это просто вкусный коктейль? А вот и нет! Я много лет занимаюсь спортом и слежу за питанием, поэтому белок для меня — не пустой звук. Когда не получается добрать норму белка из еды, выручает протеиновый коктейль. Этот вариант — с банановым вкусом: ... ещё

🎁рецепт бомбочки «Хочу гайд» и стартует курс по ручной косметике 33 рецептов, 18 сентября. Пиши «ХОЧУ КУРС»🎁 🧪🩷 Или предзапись в шапке профиля по ссылке + получишь %%% Хочешь не просто научиться делать косметику, а создать своё дело на ней? 🧴✨ Тогда тебе не нужны ещё ... ещё

35 грам белка, вкусно и не жирно, сохраняем

😍 Рецепт⬇️ 📋Ингредиенты: Тесто фило 50-70 г (3 листа) Ванильный протеиновый пудинг 1 баночка Греческий йогурт 1 баночка Рикотта 45% 80 г (примерно 1 ми ложка с горкой) Сахарозаменитель по вкусу можно добавить ... ещё

Секрет «дедовского» метода: как сохранить крупу на годы без жучков

🕯️ Знакомая ситуация: оставляешь красивую банку с рисом или макаронами в шкафу, а через месяц там уже кто-то живет? Чтобы запасы не превратились в питомник для пищевой моли, попробуйте этот проверенный метод создания вакуума: Подготовка. Стеклянную банку ... ещё