Публикация mozyr_news в LOOKY

#РАЗАМ #МЫедины #17верасня #Мозырь

Миссия «Вернуть всем хорошее настроение» начинается уже в это воскресенье!

🚀 Коллеги жалуются на скуку в моё отсутствие, так что я возвращаюсь, чтобы всё исправить. Вы готовы? #саратов64 #барберсаратов #стрижка #окрашиваниесаратов #парикмахерсаратов

🔻Супермен vs Ведьма🧙 @angelika_momlife

#смех #смехдослёз #мамаша #шутки #юмор

Темп 3:29/км на 3км⭣

❗На этой дистанции всё решают три вещи: максимальная скорость, способность терпеть закисление и эффективность бега. Вот тренировки под каждую. 1️⃣ Интервалы Примеры: — 10 × 300 м в темпе 3:15–3:25/км, отдых 60–90 сек — 5 × 600 м в темпе ... ещё

Я ему говорю: — Ваня, встань, я тебя сфоткаю!

И Ваня в этот момент, видимо, мгновенно просчитал все возможные варианты развития событий 🤣 Потому что можно, конечно, сказать маме: — Не хочу. Но потом придётся объяснять, почему ты не хочешь сфоткаться, когда мама уже ... ещё

🇫🇷 Франция решила сохранить возможность простой подачи на шенген до конца года

📄 Главный плюс французского направления — в сравнительно компактном пакете документов. Конкретный список зависит от вашей ситуации, но основное внимание уделяется подтверждению цели поездки и финансового обеспечения 💳 В некоторых случаях не требуется прикладывать брони ... ещё

Еще один забег в копилку. 5 км, 32:01💪🏼

#бег #беганутые #забег #пушкинран #наспорте @pushkin_run спасибо за организацию!

Покажите свою уютную осень.

#уютнаяосень🍁 #мояосень #детство #воспоминания

Сегодня тебе 39!

🥳 Братишка, я хочу пожелать тебе самого главного — здоровья, счастья, внутренней силы и уверенности в себе. Пусть рядом всегда будут люди, которые любят, поддерживают и верят в тебя. Пусть в жизни будет как можно больше поводов улыбаться, путешествовать, мечтать, ставить новые цели и обязательно ... ещё

Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё