День тренадцатый .

День пятый. Все пошло не поплану, но тренд сделала ✅🌿

#похудение#шаги#резинка#спорт#домашниетренировки

могу ли я набрать 1000 подписчиков за 100 дней ДЕНЬ 27

#Спорт#мативация

Ваши племянники тоже танцуют за деньги разрешают поцеловать в шечку. -

#детинашевсё#дети#детитакиедети#втанцах#прикол

Ощутимая разница или не очень?

День девятый. Уже сбилась в видео сказала 8 мой 😄🙏🏻✨С погодкой повезло.

#похудение#шаги#резинка#спорт#домашниетренировки

Вчера с @_milana_orekhova обсуждали интересное. По итогу, пришли рассуждения. Есть вещи, которые делать обязательно. Чистить зубы, например. Это априори. А есть другое —... ещё

Питахайя или Драгон фрукт 😋 Мне понравилось, не обычный вкус, не привычный даже скажу 🤪

тренироваться всей семьей - лучший вариант из всех возможных 🩷 Забирай скидку 70% на подписку в шапке профиля✨

Темп 3:40/км на 3км⭣ ❗Чтобы его достичь, тебе нужно тренировать три системы. Не одну. Не две. Три: ✅1. Интервалы Примеры: — 5 × 800 м в темпе 3:35–3:40/км, отдых 2–3 мин... ещё

Я похудела на -26 кг. С 103 до 77. И продолжаю 💪 Раньше каждый день играла в «Угадай, что купить и приготовить». Срывалась, переедала, не понимала, сколько ем. Сейчас у... ещё

14 день марафона по планке 🏋️‍♀️ Хотите секрет ?))) я решила что этот марафон продлеваю для себя , кто угадает на сколько ?

Слишком жизненно 🫣😂

Девочки, напоминаю! здоровое тело - это не только тренировки, салаты и 10 000 шагов Иногда в здоровом теле должна быть... тефтеля 😆 Баланс, девочки. Баланс👌#тефтеля

#спорт#тренировки#юмор#еда

Знакомо ощущение, когда ты горишь своим делом, но в буквальном смысле слова горишь от температуры 38°C с чашкой остывшего кофе в руке? В 2024 году в Сочи я прошла через... ещё

#выгорание#эволюциямлм#сетевойбезспама#женскийбизнес#балансвжизни

Вот такие дела СОБАЧКА😂

#бег#иркутск#здоровыйобразжизни#зож

С любовью к каждой😅❤️