Первые шаги на льду всегда самые непростые, поэтому сегодня на тренировке с нашими юными конькобежцами-новичками мы сделали упор на фундамент.

Вместо обычной разминки провели динамическую растяжку, чтобы разогреть мышцы в движении. А затем хорошенько поработали над двумя важнейшими вещами для любого конькобежца: • Крепкий голеностоп — чтобы ... ещё

Дисциплина объединяет сильных.

Следи за нашими результатами и забирай рабочие фишки в обоих блогах. Жми кнопку «подписаться» и становись частью команды тех, кто делает, а не ищет оправдания. 🤝 #motivation #gym #дисциплина

Неважно где.

Неважно когда. Есть желание - найдёшь возможность. Нет желания - найдёшь оправдание. Дома? Тренируйся дома. В зале? Иди в зал. На улице? Вообще без проблем. Я добавил более 1000 тренировок - выбирай и еби свою лень, а не мне мозги. Хочешь ... ещё

Top training fighter- твои ноги выйдут на новый уровень , пробуй эту тренировку - пиши в комментариях «power» если хочешь усилить удар , я скину тебе пробную тренировку

🏆 🇬🇧 Top training fighter — your legs will reach a new level. Try this workout — write “power” ... ещё

Тренируйтесь пацаны

#ПавелТигр #Паркур

🔥 Валерий Мясников показал кадры финальной подготовки к поединку против Черной Кобры Уже в субботу они сойдутся по правилам ММА на голых кулаках на турнире RCC x Gamebred. 👊🏻 Русская медная компания — хедлайнер спортивной программы Дня города в Челябинске. #RCC #Екатеринбург #ММА

Публикация jule_schka в LOOKY

#спорт #втренде #бодибилдинг #любисебя #занимайсясобой

История похудения на 25кг в закрепах

🙊 На нас футболки с капюшоном от @the_contra_ru 💔 наша новая любовь ! Все взгляды в зале были на нас🤍

Публикация enginebug в LOOKY

#пауэрлифтинг #бодибилдинг #ростовнадону #нап @megafitness_plaza

⛓️ DEADLIFT UNDERGROUND × MUSCLE TRIBE ⛓️ ЖЕЛЕЗО. ХАРАКТЕР. УЛИЧНЫЙ СТИЛЬ. Мы продолжаем собирать тех, кто понимает: сила — это не просто цифры на штанге. Это образ жизни. Именно поэтому рады объявить MUSCLE TRIBE нашим партнёром и спонсором DEADLIFT UNDERGROUND 💀💪 На турнире MUSCLE ... ещё

Акварель Dance Г.

Мытищи ТЦ Июнь открыт набор в группы акробатика и Фанк стрит Dance пт 17:00 и 18:00 Вс 15:00 и 16:00

Публикация powerhouse174 в LOOKY

#powerhouse174 #chetiribada174 #БудьЛучшейВерсиейСебя #спорт #мотивация Круговая тренировка 🏋️ выжимает из тебя все соки Мне с весом в 100кг было тяжело 🤭😏

Комплекс упражнений для развития функциональной силы на турнике с доп.

отягощением дома или на уличной площадке #турник #подтягивания #упражнения #сила #здоровье