Зачем юному хоккеисту укреплять голеностоп?

Крепкий голеностоп — это фундамент для красивых и безопасных движений в любом спорте. В раннем возрасте суставы и связки у детей еще очень мягкие. Если их не тренировать, стопы будут заваливаться внутрь, а ноги — быстро уставать. Вот что дают регулярные ... ещё

Первые шаги на льду всегда самые непростые, поэтому сегодня на тренировке с нашими юными конькобежцами-новичками мы сделали упор на фундамент.

Вместо обычной разминки провели динамическую растяжку, чтобы разогреть мышцы в движении. А затем хорошенько поработали над двумя важнейшими вещами для любого конькобежца: • Крепкий голеностоп — чтобы ... ещё

Work time.

#speedskating #sport #ice #челябинск

Сегодня провели тестирование детей для отбора секцию конькобежного спорта .

#конькобежныйспорт #челябинск #speedskating

Тренировка вне льда с Ростиком 2018г.

#челябинск #хоккей #офп #дети #hockey

Отличные выходные с @milaha_27 ♥️

#лето #summer #тургояк #любовь #love

Захар Трактор 2010. Работаем дальше.

#челябинск #хоккей #hockey #спорт #тренировки

Баланс в хоккее — это фундамент твоей скорости и силы.

#хоккей #hockey #дети #челябинск #тренировки

Рабочие моменты .

Тренировки с детьми с 3х лет . 89026060011. #хоккей #челябинск #лед #дети #тренировки