«Красная Машина Юниор» в работе!

🏒 Подготовка к сезону идёт полным ходом, наши ребята с новыми силами подошли к тренировочному циклу в Москве. Сегодня команда отрабатывала технико‑тактические действия на льду. Что было в плане: спринты 1×1, выходы из зоны 2×0, взаимодействия на скорость и точность, игровые отрезки 5×5, работа по амплуа ... ещё

Work time.

#speedskating #sport #ice #челябинск

"Тест Купера" забирай в описании...

⬇️ Нужно выполнить 4 круга подряд без отдыха и перерывов, затратив на это как можно меньше времени. Каждый круг состоит из 4 базовых упражнений, каждое из которых повторяется 10 раз. 🏋️ Комплекс базовых упражнений: ✅ Отжимания из упора лёжа. ✅ Поднос ног к груди в упоре лёжа ✅ Упражнение на пресс ✅ Выпрыгивания ... ещё

Доброе утречко!

Первый рабочий день из жизни первоклассницы Желаем всем хорошего настроения и легкового дня ♥️🫂

Моя ракета 🚀

@hockey_lady88

#хоккей #дети #спорт #vanino #hockey

Иммерсив заряд ⚡️⚡️⚡️⚡️#краснодарчастныйсад

#частныйсадкраснодар #стартаппики_япервый #логодень_шаляпина12 #детилидеры_краснодар

Возможно это исторический момент!

Наш парнишка впервые надел форму и встал на коньки🏒 Сегодня Мирону 3.10 и у него была первая тренировка! Волнуемся. Поддерживаем. Верим.

Любимое плечо#плечо

#тренировка #жиза

В период активного роста скелета мышцы часто не успевают за костями.

Это приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, болям в спине и шее — последствиям, которые закрепляются во взрослой жизни. Регулярные занятия лечебной физкультурой решают три задачи: снимают спазмы с перегруженных зон, активируют глубокие стабилизаторы и восстанавливают правильную биомеханику движений. .. ещё

Верю в тебя моя девочка

✨ Я только после просмотра увидела,что она целует столб😂 #Фигуристка #фигурноекатание #лёд #спортсменка #iceskating

🏒 ВХЛ представляет: «Чемпионы России». Документальный фильм о финальной серии 2026 🎬 Долгожданная премьера состоялась прямо перед стартом чемпионата, чтобы напомнить: новый сезон начнется послезавтра, но закончится он именно так — борьбой, переполненными трибунами и поднятым над головой Кубком! Смотрите, вдохновляйтесь и готовьтесь к новой главе в истории ВХЛ: ССЫЛКА НА ... ещё

Таких эмоций я и представить не могла

🔥🔥 Заказала своим новую настолку с хоккеем, битва с роботов. Устроили легендарный матч России против Канады 🏒 Бились до последнего, смеялись и просто классно провели вечер. Арт Ozon: 4830014532

После рабочей встречи с губернатором Орловской области Андреем Евгеньевичем Клычковым продолжили день в Орле на льду – провели мастер-класс для воспитанников местной школы «Ледовое поколение» вместе с хоккеистами «Красной Машины Юниор».

Поработали над базовыми элементами, которые особенно важны в начале сезона: катанием, балансом, манёвренностью и техникой владения клюшкой. Оценили уровень ... ещё

Каждые выходные мы с детьми играем в интересные игры, смеемся до коликов, выполняем задания .

А еще у нас есть закрытый канал с миссиями недели. Лето прошло, а наши игры продолжаются ☺️

Мои дети — моя главная мотивация

🤍 Ради них хочется становиться лучше, сильнее и счастливее с каждым днём. Учиться, развиваться, заботиться о себе и показывать своим примером, что никогда не поздно идти к своим целям #моиДети #семья #материнство #лучшаяверсиясебя

Продолжаю тест очков.

Башка ровно не держится, стабилизации нет. #ростовнадону #бодибилдинг #пауэрлифтинг #спорт #pov