dia_status в LOOKY — Тыквенные оладьи: рецепт с подсчетом БЖУ
⠀
В сторис обещала

Тыквенные оладьи: рецепт с подсчетом БЖУ ⠀ В сторис обещала поделиться рецептом тыквенных блинчиков.

Также на примере этого рецепта расскажу о важности учета ужарки продукта для подсчета углеводов! Изучаем инфу внимательно!!! Это ... ещё

Другие посты этого пользователя

Высокий сахар? Да ты просто нажрала! 🍔

С самого детства я поняла, что мое заболевание - сахарный диабет - до чертиков подленькое 👻: на меня часто вешают не имеющие основания ярлыки, и нервы мне нужны крепкие, чтобы бороться с предубеждениями и развеивать мифы о диабете и диабетиках.

В том числе мифы, бытующие среди врачей...

- Аня, у тебя опять сахар 11,2! - строгим голосом отчитывала меня медсестра детского эндокринологического отделения. - Признавайся, что ела?!

Так обидно мне, наверное, не было никогда. Я смотрела на свою любимую медсестру, готовая разрыдаться: она мне не верит!

А я честно НИ-ЧЕ-ГО-ШЕНЬ-КИ не ела!! Даже хлебец не взяла, когда Маринка предлагала. Потому что знала, что у меня в этот день гликемический профиль!!!

Мне же не верили из-за стереотипа: высокий сахар - значит, что-то съела. И как же часто нас, маленьких диабетиков, за это ругали: "Что ты ела?", "Опять сладкое?", "Ты же знаешь, что тебе нельзя?"

Как же часто нас, маленьких диабетиков, за это ругали: "Что ты ела?", "Опять сладкое?", "Ты же знаешь, что тебе нельзя?"

Ребенок, да и взрослый, постепенно начинает думать: если сахар высокий, значит, я опять что-то сделала не так.

Я 36 лет живу с диабетом, и сих пор остро реагирую, когда меня обвиняют в том, чего я не делала. Потому что за цифрой 11,2 на глюкометре может стоять вовсе не шоколадка, а гормональный всплеск, болезнь, стресс, физическая нагрузка, ошибка в дозе инсулина, проблемы с местом введения и еще десятки причин.

При диабете не всегда работает схема: сахар вырос = наелись.

Но есть и другая сторона, о которой тоже важно сказать честно.

В формировании штампа "высокие сахара потому что нажрали" виноваты и мы сами, диабетики:

🔹 утаиваем от врачей информацию;
🔹 много жрем, переедаем и едим "запрещенку";
🔹 не считаем углеводы и вводим некорректную дозу инсулина.

❗ Врачи подбирают терапию, опираясь на анализы и наши слова. Наши умалчивания вредят только нам.

☝️ Но иногда высокий сахар не является прямым следствием "нажрали". Врачам важно уметь отойти от стереотипов и разобраться в причине.

❓ А вы сталкивались с "наела"? Что при этом чувствовали?

✌ Нюра шарикова @dia_status

#диабет #диажизнь #сд1 #диабетудетей

Высокий сахар?

Да ты просто нажрала! 🍔 С самого детства я поняла, что мое заболевание - сахарный диабет - до ... ещё

Почему сахара иногда "живут своей жизнью"?

С диабетом я живу уже 36 лет, и нашла у себя три не очевидных косяка, которые могут серьезно повлиять на сахара. Возможно, узнаете в них и себя.

⚡ Предлагаю устроить перекличку: проанализируйте, и в комментариях напишите 5 своих косяка, которые портят ваши сахара.

Только, чур, отвечаем честно! Мне ведь тоже непросто было признаться на камеру в этом 🙈

Видео также доступно на моих каналах "Нюра Шарикова"
📹 RUTUBE https://rutube.ru/video/ce1732fc1c55c7639b7cf0c1b6f59f8a/
💙 ВКонтакте https://vk.ru/dia_status?w=wall-188964915_79125
▶️ YouTube https://youtu.be/3-Il84IlBxo
---------
Видео подготовлено в рамках проекта "Сахар в норме"
--------

✌ Нюра Шарикова @dia_status

#диажизнь #диабет #инсулин #инсулинорезистентность #школадиабета

Почему сахара иногда "живут своей жизнью"?

С диабетом я живу уже 36 лет, и нашла у себя три не очевидных ... ещё

Я долго тянула, но этот день к сожалению, наступил...
Всему однажды приходит конец. 😭

Мое горе поймут только те диабетики, кто застал FreeStyle Libre 1 версии.
Сегодня я достала последнюю упаковку Либры 1. Ту, которую можно было перезапускать на новый срок, благодаря чему у меня образовались ее запасы.

Эх...

✌ Нюра Шарикова @dia_status

#диабет #FreeStyleLibre #диабетики #НМГ #диажизнь

Я долго тянула, но этот день к сожалению, наступил...

Всему однажды приходит конец. 😭 Мое горе поймут только те диабетики, кто ... ещё

А вам слабо в лаптях и с диабетом в забеге в 5 км пробежать?

А вот мне было слабо 🤣
Поэтому я 3 км прошла бодреньким пешочком. Кстати, не потому, что у меня диабет. С диабетом никто не запрещает участвовать в забегах, и среди нас полно спортсменов-бегунов. Например, Алексей Мамарин.

У меня же все банально - в лаптях, как оказалось, бегать не очень-то и удобно. И, пробежавшись малясь, я перешла на шаг.
Но медальку свою все равно почти заслуженно получила!

Забег проходил в честь 5-летия "Мастерской новых медиа" в мастерской управления "Сенеж".

❓Ребят, а вы когда-нибудь участвовали в марафонах? И занимается ли бегом кто-то из вас?
Давайте замотивируем друг друга!!!

✌ Нюра Шарикова @dia_status

______
#диабет #диаспорт #Мамарин #Сенеж #МНМ #РСВ #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей

А вам слабо в лаптях и с диабетом в забеге в 5 км пробежать?

А вот мне было слабо 🤣 Поэтому ... ещё