Публикация katya_malahowa в LOOKY

Еще больше упражнений на растяжке 👌 #тренер

#рокс #тренировки #мотивация #фитнестренер

Публикация Ирина блонд в LOOKY

Публикация Эдвард в LOOKY

Публикация elizaveta_belle в LOOKY

Шах и мaт товарищи 😂 #юмор

#жиза #мужижена❤️ #муж #жизненно

Публикация alexx.axela в LOOKY

НАШИХ ДО И ПОСЛЕ МНОГО))) Но надо начать их вновь активно выкладывать) Ведь наш сезон 2026-2027 открыт) #допосле

#результат #массажтела #ивановомассаж #коррекциятелаиваново

Публикация artemshlykow в LOOKY

#gym

1.

Тренируешься только на пресс Плоский живот создаётся не сотней скручиваний, а сочетанием силовых тренировок, активности и питания. 2. Боишься силовых тренировок Чтобы тело было подтянутым, мышцам нужна нагрузка. Силовые не обязательно сделают тебя «перекачанной». 3. Каждый день делаешь одно и то же Мышцам нужна прогрессия: постепенно увеличивай вес, количество повторений или сложность ... ещё

Публикация Senya в LOOKY

#Пять #дете ](детей)

Не важно, что говорят крысы за спиной у кисы💅 #мотивация

#соцсети

Плохие новости: если ты не можешь присесть 20 раз без рук, твои ноги и ягодицы уже слабее, чем должны быть.

После 35 лет мышцы уходят, и с каждым годом будет труднее. Ходьба, бег , велосипед не спасут . Они важны и нужны для выносливости . Для силы нужны силовые ... ещё

Публикация Мама Мила в LOOKY