1.

Тренируешься только на пресс Плоский живот создаётся не сотней скручиваний, а сочетанием силовых тренировок, активности и питания. 2. Боишься силовых тренировок Чтобы тело было подтянутым, мышцам нужна нагрузка. Силовые не обязательно ... ещё