Люди пишут мне: «Как легко у вас получается».

Но я вам скажу, как это происходит на самом деле. Я прыгаю каждый день. Каждый. Учу новые элементы, отрабатываю, пробую снова и снова. Где-то получается, где-то нет. Ничего никогда не бывает «само по себе». Любой навык ... ещё

Сегодня на импровизации двигаюсь.

Когда не знаешь, что делать, просто бери скакалку и импровизируй 🫡 Лучший план – это отсутствие плана. Сегодня без связки, без плана… Просто музыка, скакалка и немного экспериментов. Мне такой формат почему-то нравится, тем более он мне чуть помогает возвращаться ... ещё

Никогда не понимал этих лайфстайл-блогеров философов, которые просто ставят телефон посреди улицы и начинают снимать себя и еще че-то там про жизнь говорят обычно.

Но всегда хотел так сделать 😂 Небольшой выход из зоны комфорта. Мы же всегда боимся выглядеть странно, нелепо, громко, слишком заметно и ... ещё

Кажется, я наконец-то сделал то, что давно хотел

👀🪄 Первое осеннее видео уже здесь 🫡 Наконец-то добрался до куплета моей любимой песни! Ну и да, там появился новый элемент 👀 Пока он еще кривой, но я в процессе. Если честно, в последнее время стало довольно ... ещё

Кажется, я наконец-то сделал то, что давно хотел

👀🪄 Первое осеннее видео уже здесь 🫡 Наконец-то добрался до куплета моей любимой песни! Ну и да, там появился новый элемент 👀 Пока он еще кривой, но я в процессе. Если честно, в последнее время стало довольно ... ещё

Так, ну я сделал таки такой мотивационный видос

😄 И повторяю в какой-то там раз, потому что некоторым это правда надо услышать в нужное время. Идеального времени не существует, не будет того самого понедельника, первого числа или «вот с сентября точно начну». Начать можно уже сегодня ... ещё

Давайте быстро еще раз

👇 Скакалки дают нам: 🔥 хороший расход калорий ❤️ отличную кардионагрузку 🦵 укрепление ног и голеностопа 🧠 координацию и чувство ритма 💪 выносливость ⏱️ возможность тренироваться практически где угодно А теперь мифы: ❌ «От скакалки обязательно ... ещё

Мне кажется, мы часто неправильно понимаем, что такое баланс.

Баланс – это же вообще не когда всего поровну. Не так типо 8 часов работы, 8 часов сна, 8 часов отдыха. Не одинаковое количество времени семье, друзьям, спорту и себе. Так это не работает. Баланс ... ещё

Чувствуй этот вайб) Со скакалками от @sunnyjumpkz

#skippingrope #скакалка #jumprope #ropeskipping