5 лет я копила потенциал, пробовала, бросала, выгорала и вновь возвращалась в блог

🙌🏻 ..чтобы за 1 лето выстрельнуть! 💥 Выросло качество, самооценка и уверенность в себе и своих идеях Но эти 5 лет были нужны 🙏🏻 пусть это и не быстрый путь, но он мой ... ещё

Открыла для себя ромашку для жкт

🪑 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓комплекс для плоского живота забирай

11.09.2026 😅 Вы знали?

#топ #рекомендации #reelsinstagram #личныйблог #блогеркалининград

Вам это точно нужно☝🏻

#тренд #trend #lifehack #польза #полезно

На этот год в планах у меня много пунктов по здоровью и красоте, поэтому все лето занималась сдачей анализов, врачами, начала пить бады (по назначению врача), а также поменяла полностью уход для лица (кстати, моя кожа в восторге от бренда @dr.

altheaglobal )🧖‍♀️ Узнала, что моя кожа с постоянными ... ещё

Мой метод «12 недель за год» по которому я уже живу 5 недель!

Вот почему он работает: Это система планирования от Брайана Морана и Майкла Леннингтона, которая переворачивает привычное представление о времени. Вместо того чтобы растягивать цели на 12 месяцев, ты сжимаешь год до 12 недель. И живёшь ... ещё

Уже 5 недель живу по системе «Год за 12 недель» — и делюсь своими результатами в этом видео

🚀 Напиши в комментариях «12 недель», подпишись на меня и получи все электронные таблицы и трекеры по этой методике. Начни двигаться к изменениям уже сегодня ⚡️

Давайте представим, что вы зашли в книжный магазин.

Вы не знаете ни меня, ни мою книгу. Какая обложка зацепит ваш взгляд? И почему?👇🏻

108 дней до цели

🎯 и вот как мне расписал мне из чат GPT. Старт: 13 сентября 2026 · Финиш: 31 декабря 2026 Пять сфер, одна цель — войти в 2027 год в новой квартире, с новой привычкой к здоровью, растущим блогом и понятными финансами. План ... ещё

Знакомо?

С понедельника — новая жизнь. С понедельника — новая gueтa. С понедельника — всё сначала… За 14 лет я начинала раз 20. Пробовала раздельное питание, 10К шагов, 4 литра воды, холодный душ. Работало — но недолго. Пока не пришла к 3 вещам, которые ... ещё

ЗАБИРАЙ ИДЕИ ДЛЯ КОНТЕНТА

👇 Если ты из тех, кто открывает камеру и думает: «Ну и что мне сегодня опять снимать?» — приходи ко мне 😅 Я готова БЕСПЛАТНО накидать идеи для контента именно под ТВОЮ сферу каждому, кто зайдёт в мой челлендж. Не универсальные ... ещё

Публикация zhirnaya_mamochka в LOOKY

#юмор

Пенка/мусс для зубов - зачем и кому надо?

Пенки для полости рта - прекрасный вариант освежить полость рта в течении дня после кофе/приема пищи. Пенки удаляют остатки пищи и ухаживают за зубами и слизистой. Отлично подходят людям с брекетами и без них. Дома/на работе/на учебе/в поезде/в ... ещё

Пока один человек думает, другой просто берёт и делает.

Не потому что он смелее или умнее. А потому что он разрешил себе попробовать. И в этом бизнесе реально не нужен какой-то особенный талант. Нужна готовность начать и не слиться через три дня. Всё остальное — это уже процесс, которому ... ещё

В любом возрасте можно получить красивое и здоровое тело

🔥 При этом питаясь вкусно и занимаясь дома!

Подросток и порно, что делать?

Честный разговор без стыда 💙 «Сегодня случайно застала сына за просмотром порно... Ему 12. Как мне вести себя дальше?» Такой вопрос поступил от подписчицы. И первое, что я хочу сказать: вы — большая молодец, что не накричали. Это сохранило доверие. А ... ещё

Ты всё ещё ищешь нормальную удаленную работу?

👀 А я её нашла! (результат в скрине)💻✨ Сейчас я работаю куратором в школе удаленных профессий и помогаю людям начать свой путь онлайн. В нашей школе есть 3 варианта развития: 🔹 Стать партнером и куратором — как я ... ещё