katerinakykla в LOOKY — Народная мудрость, ть, а ы согласны с утверждением ?

#мудр

katerinakykla

Народная мудрость, ть, а ы согласны с утверждением ?

#мудрость #мысли #книги #психолог #подписки #мама #декрет #консультации #жизнь #выходные #мамавдекрете

Другие посты этого пользователя

«Что я делаю из страха, а что — из искреннего желания?»

Мы часто носим маски, выбираем работу, поддерживаем отношения, потому что боимся:

*️⃣боимся осуждения,

*️⃣боимся одиночества,

*️⃣боимся неудачи.

✔️Пауза для честности:

Какая сфера вашей жизни больше всего управляется страхом? А где живет ваше самое настоящее, детское «хочу»?

Попробуйте сегодня сделать один маленький шаг из «хочу», а не из «должен».

#психолог #психология #топ #интересно #важно #полезно #тревога [#жизнь ](жизнь)#обыденность [#проблема ](проблема) [#страх ](страх)

«Что я делаю из страха, а что — из искреннего желания?

» Мы часто носим маски, выбираем работу, поддерживаем отношения, потому ... ещё

Добро пожаловать на мой канал ,меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог с большой базой знаний и опытом работы .
Вы устали от постоянной тревоги ,невыносимо жить в стрессе ,а панические атаки портят качество жизни и запирают вас в страхи ,жуткие мысли о предстоящей катастрофе вгоняют в ужас ,страхи ,фобии значат для вас больше ,чем для кого-либо ,полностью отсутствует опора на себя и уверенность ,самооценка занижена и комплексы о своей внешности не дают покоя ,зависимости и расстройства пищевого поведения буквально изменили вашу жизнь на до и после ,тогда вы попали по адресу .
В своей работе я применяю кпт подход и учу вас ,как самостоятельно избавиться от тревоги или превратить ее в фоновую-незначительную для вас ,вывожу из состояния постоянного стресса и даю действенные практики для восстановления,индивидуально подбираю для вас способы борьбы с паническими атаками ,что бы полностью исключить их из жизни ,формируя опору на себя ,поднимаю самооценку и работаю с РПП и навязчивыми мыслями .
И все это не волшебство ,а научно доказанный метод работы и это происходит благодаря совместной работе психолога и клиента ,что означает 50% ответственности на психологе ,а 50% на клиенте ,взаимодополняемый альянс ,который творит чудеса .

Для того ,что бы лучше понять ,как я работаю ,на моем канале вы можете ознакомиться с такими темами как #️⃣тревога ,а самое главное получить действенные практики по борьбы с ней .
Но это еще не все ,моя задача не просто излечить вас на время ,а научить помогать себе самостоятельно ,что бы в дальнейшем при каждой проблеме вы не искали психолога ,а сами могли помочь себе и это важно !!!
Я меняю мышление ,а следовательно меняется ваш мир вокруг .

Множество моих клиентов прошли терапию со мной и довольны результатами ,их жизнь стала такой ,о которой они только могли мечтать .
Стоимость моих консультаций 1800 ,длительность 60минут ,формат аудио или видео на выбор клиента .

#психолог #консультации #топ #онлайн

Добро пожаловать на мой канал ,меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог с большой базой знаний и опытом работы ...

ещё

Тест: взрослая жизнь и отношения с родителями сейчас

Мы взрослеем, но тень детства никуда не уходит. Она проявляется в отношениях, в работе, в том, как мы видим мир и самих себя.

Взрослая жизнь

• Замечаете ли вы, что снова попадаете в деструктивные отношения?

• Думаете ли, что близость с человеком всё равно обернётся болью или предательством?

• Часто ли ждёте от людей худшего?

• Трудно ли вам понять, чего вы хотите на самом деле?

• Боитесь ли, что если показать себя настоящего, вас перестанут любить?

• Когда достигаете успеха, списываете ли его на удачу и боитесь, что все узнают: вы «не настоящий профессионал»?

• Часто ли вы грустите или обижаетесь без причины?

• Склонны ли к перфекционизму?

• Сложно ли расслабиться и просто отдыхать?

• Узнаёте ли вы в себе привычки или поведение родителей, несмотря на все усилия быть другими?

Отношения с родителями во взрослой жизни

• Продолжают ли они обращаться с вами, как с ребёнком?

• Принимаете ли важные решения, оглядываясь на их одобрение?

• Испытываете ли тревогу при встрече или даже при мысли о встрече?

• Боитеcь ли ссориться?

• Манипулируют ли они угрозами, обвинениями или деньгами?

• Чувствуете ли себя ответственным за их настроение и счастье?

• Есть ли ощущение, что всё, что вы делаете для родителей, им всегда недостаточно?

• Надеетесь ли вы, что однажды они изменятся?

Снова посчитайте, сколько у вас «да» и «нет». Если хотя бы треть ответов «да» — это сигнал, что стоит глубже разобраться в теме.

Помочь в этом может книга Сьюзан Форвард и Крейга Бака «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь».

Многие люди годами не связывают свои нынешние трудности с детством. Это своеобразная «слепая зона». Но именно в ней часто лежит ключ к пониманию себя.

#психолог #психологонлайн #психология #тест #отношения #тревога #интересно #стресс

Тест: взрослая жизнь и отношения с родителями сейчас Мы взрослеем, но тень детства никуда не уходит. Она проявляется в отношениях, ..

ещё

#популярно #топ #рилс #психолог #саморазвитие #психология #личность #суббота #знания #абьюз #отношение Подписывайтесь на мой тг канал. https://t.me/ekaterinashevninaa