Осень в разгаре 🍁

Осенние утренние тренировки в 57 Россия 🇷🇺

#база#Пермь

- день 182

#ДИСЦИПЛИНА

утренняя тренировка упражнения

#базовые#калистеника#осень2026#Пермь

- день 180 Неважно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера. - ДЗИГОРО КАНО Мой t.me/shuraandreevsambo

#ДИСЦИПЛИНА

Поставил быдло на место😱

#воркаут#турник

⸻ 🩵 СПОРТ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ. ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ. После 30 лет организм начинает постепенно менять свои правила игры. Мышцы уже не сохраняются «сами по себе» — их... ещё

Чтобы обычные отжимания приносили пользу в небольшом количестве повторений, нужно сделать их необычными. Добавляем плиометрику и элемент статики, когда жёстко... ещё

#отжимания#мышцы#сила#калистеника#воркаут

Лютая заруба😱

#паркур#воркаут#сальто

могу ли я набрать 1000 подписчиков за 100 дней ДЕНЬ 26

#Спорт#мативация

#mma#дети#бой

Чем заняться в пятницу ? 💪

High kick ( Mawashi geri ) Сохраняй и подписывайся , у меня все для твоих тренировок 🏆

#training#kickboxingtraining#highkick#mawashigeri

В детстве носили колготки, теперь термобелье😏 Брала на вб👇🏻 🛍️ женское 🛍️ мужское

#138242741#1421636459

Черновика не будет❌ Мы часто живем с ощущением, что у нас в запасе бесконечность. Что этот день — просто репетиция перед чем-то важным. Что завтра мы обязательно... ещё

#жизнь#осознанность#здесьисейчас#философия

Работу работаем)

Спи пока спит ребенок )))) Кто-то этого совета вообще придерживается , девочки ? @valerianka_heels - танцы / материнство / UGC 💫💃 Иду к 5000 подписчиков .... ещё